Sinopsis
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodios
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La vita segreta del cervello: come sono fatte le emozioni
16/01/2024 Duración: 07minSei cintura nera in tema di emozioni? Oppure pensi di aver ancora molto da imparare? In entrambi i casi ti consiglio il libro "Come sono fatte le emozioni" di Lisa Feldman Barrett. Ho raccolto 3 spunti su cui vorrei riflettere insieme a te:1️⃣ Siamo architetti delle nostre emozioni2️⃣ Il legame tra emozioni e responsabilità personale3️⃣ Emozioni e genitorialità➡️ Se sei un genitore e vuoi saperne di più sul tema delle emozioni ho sviluppato per te il videocorso "Genitore Migliore", clicca qui per accedere al corso: https://www.genitoremigliore.com/Acquista qui il libro di Lisa Feldman Barrett "Come sono fatte le emozioni. La vita segreta del cervello": https://amzn.to/3TICIRN
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Come cercare lavoro: 4 consigli per una ricerca di lavoro efficace
12/01/2024 Duración: 09minCome cercare lavoro? In un mondo del lavoro incerto, trovare la propria strada può sembrare complesso. Ecco perché in questo podcast voglio lasciarti 4 consigli psicologici per una ricerca di lavoro efficace.Visita il portale Trova la Filiale sul sito di Assolavoro per scoprire lo sportello dell’Agenzia per il Lavoro più vicino a casa tua. ➡️ LINK: https://assolavoro.eu/trova-la-filiale/?utm_source=video-Luca&utm_medium=Link
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3 cose che ho imparato nel 2023 che mi hanno fatto fare la differenza
09/01/2024 Duración: 09minLe leve più potenti in assoluto per trasformarsi nella migliore versione di se stessi. Scopri il BeMore Program: 12 mesi con Luca Mazzucchelli e il suo team qui al link ➡️ https://www.lucamazzucchelli.com/bemore-program-registrazione-webinar/Le 3 cose che ho imparato nel 2023 che mi hanno fatto fare la differenza le ho racchiuse in 3 frasi principali:✨ Sii umile, ma non modesto
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Come ho raggiunto i miei obiettivi in 12 mesi grazie a Piano A
05/01/2024 Duración: 17minIn questo video voglio raccontarti di come ho raggiunto i miei obiettivi in 12 mesi grazie a Piano A, un planner strategico che ti aiuta a pianificare e organizzare i tuoi obiettivi e restare aderente al tuo piano di azione. Per acquistare Piano A clicca qui: https://amzn.to/3OP7l3t
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Kintsukuroi: l'arte giapponese di curare le ferite dell'anima
05/12/2023 Duración: 06min✨ Kintsukuroi è un libro di Tomás Navarro. Questo termine letteralmente significa riparare con l'oro e descrive una tecnica utilizzata in Giappone per riparare oggetti di ceramica frantumati. Vediamo insieme la potente metafora che questo termine nasconde e i 3 punti che mi sono rimasti maggiormente impressi da questa lettura.➡️ Ti interessa ricevere altri consigli di lettura sul benessere e su come attivare il pensiero critico? Iscriviti alla Newsletter di MindCenter qui al link: https://www.mindcenter.it/newsletter/Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Cosa fare se non riesco a prendere una decisione: 3 strategie per agire
17/11/2023 Duración: 07minVuoi scoprire come prendi di solito le decisioni? Scopri il tuo profilo decisionale Test decisionale➡️Se vuoi migliorare il tuo approccio alle decisioni, ho il videocorso che fa per te in Decision Making Avanzato ti guiderò alla scoperta delle trappole di pensiero che spesso ci inducono a compiere scelte sbagliate o a procrastinare le decisioni; e condividerò con te moltissimi strumenti pratici che potrai applicare fin da subito alla tua vita personale e professionale per iniziare a prendere decisioni migliori per la tua vita e per quella delle persone intorno a te. Se vuoi saperne di più, clicca qui sul link: https://decisionmakingavanzato.it/❓Se ti chiedessi di farmi una lista di tutte le decisioni che stai rimandando, quanto sarebbe lungo il tuo elenco? Se la risposta è "parecchio", allora sei in buona compagnia… si tratta infatti di procrastinazione decisionale: quella spiacevole tendenza a rimandare le decisioni che ci fa perdere opportunità.Ecco 3 strategie per agire che possono aiutarti a smettere di p
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4 errori da evitare se devi prendere una decisione
15/11/2023 Duración: 08minVuoi scoprire come prendi di solito le decisioni? Scopri il tuo profilo decisionale Test decisionaleConoscere i fattori che influenzano il nostro processo decisionale e imparare a gestirli può fare la differenza tra una decisione saggia e una decisione avventata.➡️Di tutto questo, e di molti altri argomenti su come prendere buone decisioni, parlo nel mio videocorso Decision Making Avanzato: tra videolezioni ed esercizi costruiti ad hoc ti guiderò, passo dopo passo, a capire come migliorare il tuo modo di pensare e dunque il tuo processo decisionale. Clicca sul link per saperne di più: https://decisionmakingavanzato.it/Anche a te è capitato di avere paura di prendere decisioni sbagliate? Ecco per te i 4 errori da evitare se devi prendere una decisione. Alcuni fattori che spesso sottovalutiamo rischiano, infatti, di farci prendere una decisione non giusta per noi.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1
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Come prendere decisioni importanti: il modello mentale per non avere rimpianti
13/11/2023 Duración: 06minVuoi scoprire come prendi di solito le decisioni? Scopri il tuo profilo decisionale Test decisionaleSe vuoi scoprire alcuni modelli mentali e tante strategie e strumenti pratici per perfezionare il tuo processo decisionale e diventare cintura nera di decision making, qui trovarai tutte le info per l'accesso al mio videocorso "DECISION MAKING AVANZATO: STRATEGIE E MODELLI MENTALI PER HACKERARE IL PENSIERO E PRENDERE DECISIONI MIGLIORI"Come prendere decisioni importanti? Oggi esploriamo un modello mentale semplice e super potente che può aiutarti a prendere decisioni audaci giuste per te.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come parlare bene in pubblico: 3 aspetti del public speaking moderno
31/10/2023 Duración: 06minSaper parlare bene in pubblico è una competenza trasversale sempre più richiesta e, infatti, proprio per questo motivo, in questo video ti presento i 3 aspetti del public speaking moderno che non puoi dimenticare se vuoi curare maggiormente la tua comunicazione, sia in presenza che in remoto. Se sei interessato ad un percorso di public speaking per te o per la tua azienda, ti aspetto qui: Skillfactor - Master SpeakerQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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86.400 FUORI ORA: trova te stesso e cambia la tua vita con l’intelligenza valoriale
18/10/2023 Duración: 07minConoscere i propri valori e imparare a usarli permette di avere una chiara bussola per orientare la propria vita, trovare energie assopite per raggiungere i propri obiettivi, tenere la rotta nei momenti difficoltà e fare esplodere il proprio potenziale di cambiamento.Per acquistare la tua copia clicca qui.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come prendere il controllo della propria vita senza sentirsi sempre sbagliati
17/10/2023 Duración: 13minCome prendere il controllo della propria vita senza sentirsi sempre sbagliati? Esiste un equilibrio molto particolare tra i risultati che riusciamo a ottenere, l’ambiente in cui viviamo e la nostra genetica. Se solo riuscissimo a mettere in equilibrio queste 3 cose, i nostri risultati nella vita e nel lavoro potrebbero sorprenderci in modo molto positivo.Se vuoi migliorare la tua vita e approndire insieme a me la Traide dell'Intelligenza avanzata ti aspetto a Bemore Days - 21 e 22 ottobre, Milano e non preoccuparti, ti darò dal vivo tutte le indicazioni per farti applicare al meglio tutto ciò che imparerai durante i due giorni dell’evento.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come diventare persone fortunate: sviluppa il mindset per attirare la fortuna
15/10/2023 Duración: 03minLa fortuna è qualcosa che costruiamo, non qualcosa che ci accade. La fortuna è un'abilità, un'arte che si può sviluppare.Cosa fa la differenza tra le persone che consideriamo "fortunate" e le altre? La mentalità. Le persone fortunate hanno sviluppato il mindset della fortuna.Se anche tu vuoi sviluppare il mindset per attirare la fortuna, non puoi assolutamente perderti i Be More Days - 21 e 22 ottobre, MilanoQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come ottenere risultati incredibili e avere successo in qualsiasi cosa
13/10/2023 Duración: 03minCome ottenere risultati incredibili? Come avere successo in qualsiasi cosa facciamo?Il bambù cinese ci insegna una lezione preziosa sul tema.Se anche tu vuoi trovare le tue risposte per ottenere i risultati che desideri, partecipa al primo grande evento di crescita personale, clicca qui per info: BeMore Days - 21 - 22 ottobre, MilanoQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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MindCast: il nuovo podcast. Cosa succede all'interno dello studio di uno psicologo?
10/10/2023 Duración: 03minDal 15 novembre esce Mindcast, il nuovo podcast di MindCenter, da ascoltare e anche da guardare,e sarà anche sul mio canale YouTube. Mindcast ti racconta proprio che cosa accade davvero dentroallo studio dello psicologo.Ogni settimana per 6 settimane ti racconterò del percorso di una delle coraggiose persone che si sono rivolte a MindCenter, il mio centro di psicologia e psicoterapia, per affrontare le proprie ferite emotive e per trasformare queste ferite in feritoie attraverso l'aiuto di una persona qualificata in questo percorso di crescita della personale.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come riconoscere le persone migliori per la tua vita
06/10/2023 Duración: 03minInizia il tuo viaggio di crescita personale e riserva il tuo posto per i BeMore Days, clicca qui: https://bemoredays.it/ Partecipando ai BeMore Days (Milano, 21-22 ottobre 2023) avrai l'opportunità di conoscere la tua bussola morale e di condividere due giorni con persone come te che amano la crescita personale e che sono desiderose di crescere, di scoprire il proprio potenziale e di vivere una vita piena di felicità e di realizzazione. Inoltre, interagendo dal vivo potrai connetterti e avere interazioni profonde con le persone attorno te; due elementi fondamentali che solo un'esperienza vissuta dal vivo può darti. Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come scegliere il lavoro che fa per te: cosa faresti se avessi 9 vite?
02/10/2023 Duración: 08minIn questo podcast ti aiuterò a scegliere con consapevolezza il lavoro che fa per te e ti mostrerò uno strumento, chiamato "9 vite", che ti aiuterà a inquadrare meglio le tue aspirazioni grazie a una domanda molto potente: cosa faresti se avessi 9 vite?-Se hai bisogno di un professionista preparato a guidarti su come scegliere il lavoro che fa per te contattaci qui al link: https://www.mindcenter.it/ -Per scaricare gratuitamente lo strumento delle "nove vite", clicca qui: https://www.dropbox.com/scl/fi/98d2bd5rtbzvabfnnf1bp/9-vite.pdf?rlkey=v8u5nrukjs9ey3k3g4m6wxevu&dl=0 Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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Come rendere più bella la propria vita: l'atteggiamento mentale per apprezzare la vita
29/09/2023 Duración: 03minInizia il tuo viaggio di crescita personale e riserva il tuo posto per i BeMore Days, clicca qui: https://bemoredays.it/Sai qual è l'atteggiamento mentale giusto per apprezzare la vita? Avere l'atteggiamento mentale giusto è fondamentale per rendere più bella la vita e imparare ad apprezzarla. Per spiegarti questo concetto, voglio raccontarti la regola dell'80/20 con un esempio.Se anche tu sei interessato/a alla crescita personale e vuoi vedere un'accelerazione vera propria nel tuo percorso, non puoi perderti i BeMore Days (Milano, 21-22 ottobre 2023). Ai BeMore Days avrai l'opportunità di vivere un apprendimento vivido, ovvero, potrai vivere e respirare ogni singola idea in una cornice dal vivo; avere un campo di prova reale dove poter immediatamente mettere in pratica le tue nuove competenze e i tuoi nuovi punti di vista; e infine, avere una sinergia emotiva, ovvero la carica di un gruppo di persone che hanno i tuoi stessi obiettivi.✨Essere in aula sarà come avere un allenatore personale per la tua mente, p
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Come superare un momento difficile: 4 step per diventare più resiliente
25/09/2023 Duración: 07minPer aiutarti a superare un momento difficile, in collaborazione con il mio centro MindCenter, ho ideato uno strumento, "La piramide dei valori", per promuovere la resilienza, ovvero la capacità dell'individuo di superare un momento difficile e diventare più resiliente. Infatti, le ricerche in campo psicologico mostrano come le persone diventino più resilienti di fronte allo stress quando sono in contatto con i loro valori personali. Quindi, nel podcast di oggi, ti indico 4 step per utilizzare al meglio questo strumento e diventare così più resiliente.-Se il momento di vita che stai vivendo è troppo difficile da gestire in autonomia, puoi rivolgerti a uno psicologo di MindCenter, qui al link: https://www.mindcenter.it/-
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Come migliorare la propria vita: impara ad ascoltare
18/09/2023 Duración: 03minInizia il tuo viaggio di crescita personale e riserva il tuo posto per i BeMore Days, ⚠️ il prezzo dei biglietti aumentano il 21 settembre, clicca qui: https://bemoredays.it/Sai padroneggiare l'arte dell'ascolto? Ascoltare è un'arte sublime che in molti credono di saper padroneggiare ma, in realtà, solo in pochi sanno utilizzare, e sono a conoscenza del suo potenziale in grado di migliorare la propria vita. Per spiegarti il suo potere trasformativo e come imparare ad ascoltare, ti racconto una storia epica: quella di Ulisse alla Corte dei Feaci.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement
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4 consigli per un mentoring efficace in azienda
11/09/2023 Duración: 10minCosa possiamo fare per essere dei buoni mentori e sostenere la crescita delle persone che lavorano nella nostra azienda?Se hai un dipendente che si sente bloccato e confuso sulla propria carriera o che ha bisogno di una direzione chiara, in questo podcast ti lascio 4 consigli per un mentoring efficace in azienda e che puoi adottare fin da subito per aiutare i tuoi collaboratori in questo.Sei interessato/a a un percorso di mentoring per la tua azienda? Per saperne di più, clicca qui: https://skillfactor.it/ Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement