Sinopsis
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer. Ny episode hver torsdag kl. 21.00.
Episodios
-
#358 Podcast Live: Når du ikke er dig selv
06/02/2025 Duración: 28minHvem er du egentlig når du ikke er dig selv, og når Sartre siger at vi er et produkt at vores valg, kan vi så "ikke være os selv?"Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
Classic: Kontrol eller tvangsadfærd?
30/01/2025 Duración: 27minGenudsendelse fra 2018 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 27. December 2018:Stadigt flere unge og voksne lider af afhængighed og tvangsadfærd i form af overtræning, spiseforstyrrelser, angst og OCD. Vidt forskellige og så måske alligevel ikke.. Hvad er op og ned, hvad skyldes det, og hvad kan du gøre.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#357 Er du kærlig mod dig selv?
23/01/2025 Duración: 26minKært barn har mange navne: Selvkærlighed, selvagtelse, selvrespekt, selvværd, selvomsorg...Hvordan går det lige med det?Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#356_Sov din hjerne ren
16/01/2025 Duración: 30minNy forskning viser at vi kan vaske vores hjerne ren når vi sover godt, men hvad hvis vi nu ikek sover godt ligesom 2 millioner andre danskere?Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#355 Podcast live: Vores kronisk stressramte børn
09/01/2025 Duración: 30minVi skal i denne uge helt tæt på to betydningsfulde fætre. Sympatikus og Parasympatikus.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
Classic: Få succes med dit Nytårsforsæt
03/01/2025 Duración: 30minGenudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 03. Januar 2019Nøglen til din hjerne - Nytårsspecial handler i år om nytårsforsæt - også Janni og Jørgens!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
Classic: Jannis Julespecial 2018
26/12/2024 Duración: 30minGenudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 20. December 2018:Hør Janni møde uforberedt op og udfordre Jørgen på hans hjemmebane!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#354 Podcast live: Trivselsfaktorerne
19/12/2024 Duración: 26minHvad er det egentlig for faktorer der styrer trivslen? Ny forskning på banen i denne uges afsnit.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#353 Trump
12/12/2024 Duración: 31minHører du også til de 95%, danskere der ikke elsker Trump, så lyt med her, og hør hvordan du kan komme igennem de næste fire år...Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
Classic: Dine inderste hemmeligheder
05/12/2024 Duración: 35minGenudsendelse fra 2021 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 18. November 2021:Hvor bor hemmelighederne, hvorfor har vi dem og hvad kan de bruges til!? Hør med i dette meget hemmelige afsnit af "Nøglen til din hjerne"!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#352 Vejen til drømmejobbet
28/11/2024 Duración: 32minDe fleste ved at både faglige og personlige kompetencer er vigtige for at opnå drømmejobbet, men tænk hvis der er noget der er endnu vigtigere?Lyt med i denne uges afsnit af "Nøglen til din hjerne"Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#351 Valget er dit - not!
21/11/2024 Duración: 32minDu er nok temmelig sikker på at træffer en del frie valg hver dag, men gør du nu også det?Lyt med! (Vi beklager der er forringet lydkvalitet på dette afsnit!)Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#350 Kvantefysikken i din hjerne
14/11/2024 Duración: 31minSynes du også kvantefysik er noget underligt noget - eller måske endda ikke rigtigt noiget for dig?...Så prøv lige at lyt med og se hvad du tænker bagefter!!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
Classic: Den svære samtale
07/11/2024 Duración: 31minGenudsendelse fra 2021 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 13. Maj 2021:Kender du det? At de aller vigtigste samtaler i livet kan være de vanskeligste at tage skridtet til? Hør hvorfor og hvad du kan gøre for at tage det vigtige skridt.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#349 Podcast Live: Du kan hvad du vil?
31/10/2024 Duración: 25minMåske en af coachingens største floskler undersøges i denne meget nørdede udgave af "Nøglen til din hjerne", foran et live publikum i København.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#348 Trivselsregnskabet
24/10/2024 Duración: 30minVidste du at du kan sætte dine trivselsparametre ind i et regnskab, og på den måde forbedre bundlinjen?Lyt med i denne uges spændende afsnit...Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#347 Posttraumatisk stress
17/10/2024 Duración: 33minPTSD kan ramme os alle - ikke kun soldater. Hør hvad det egentliug er, og hvordan man kan afhjælpe det.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
Classic: Nærdødsoplevelser
10/10/2024 Duración: 36minGenudsendelse fra 2021 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 8. April 2021:Er nærdødsoplevelser hallucinationer eller kan de være virkelige? Hør hvor vildt det kan blive når videnskaben åbner nye døre…Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#346 Podcast Live - Forskningen bag Mentaltræning
03/10/2024 Duración: 20minHvad siger forskningen egentlig om Mentaltræning? Lyt med i denne uges afsnit af Nøglen til din hjerne.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
-
#345 Du styres af dit ubevidste sind
26/09/2024 Duración: 30minForstå omfanget af alt det der påvirker dit ubevidste sind, og dermed (også) styrer dig gennem livet...Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.