Psikolog Beyhan Budak

Özgüvensizlik yaşayıp yaşamadığını anlaman için 10 soruluk özgüven testi yapıyorum

Güçlü insanların özelliklerini ve alışkanlıklarını anlattım.

(Kampta çektiğim videoları da görmek için YouTube versiyonunu izlemenizi öneririm) Auschwitz Toplama Kampını gezdim ve bir insanın bir insana yapabileceği en büyük kötülüklere şahit oldum. Aynı zamanda böyle bir ortamda bile insanın iyi hissetmesinin yollarını bu kampta 3 yıl kalmış olan Psikiyatrist Viktor Frankl'ın anılarından yararlanarak anlattım.

Empati becerisi aşırı gelişmiş empat insanların 10 özelliğini anlatıyorum.

Hayatımızdaki sorunlara başka bir gözle bakmak ve çözmek için altı şapka tekniğini anlattım.

Son zamanlarda okuduğum ve etkilendiğim 5 kitabı seninle paylaşıyorum. Kitap Önerisi

Greta'nın Time tarafından yılın insanı seçilmesi, Afgan iklim aktivistine vize verilmemesi, insanların iki yüzlülüğü ve karanlık tarafımız.