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Hi,各位我在参加活动哦，大家来留言吧，多多转发支持噢！见或不见 仓央嘉措你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱或者不爱我爱就在那里不增不减你跟，或者不跟我我的手就在你的手里不舍不弃来我怀里或者让我住进你的心里默然 相爱寂静 欢喜

打我记事开始，爷爷就是个老头 他那么老，好像从来不曾年轻过 他那么老，好像生来只为了做我的爷爷 可我从未认真想过他有一天会死 我总以为，一个人再老，总可以再活一年吧 然而有一天他还是死了， 就像土垛的院墙 风雨多了，总有一天会塌下来 没了。 完了。 他的一生我也知道得很少 他说过一些，我记不大起来 就像他爱我很多， 我只是喊他爷爷。感谢主播小飞的鼎力支持，如果大家喜欢他的声音，欢迎收听他的电台FM1003419

第一次尝试这个风格，可能效果不是很理想，还请各位多多包涵噢！下次改进，哈哈！我喜欢你是寂静的我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样，你从远处聆听我，我的声音却无法触及你。好像你的双眼已经飞离远去，如同一个吻，封缄了你的嘴。如同所有的事物充满了我的灵魂，你从所有的事物中浮现，充满了我的灵魂。你像我的灵魂，一只梦的蝴蝶。你如同忧郁这个词。我喜欢你是寂静的，好像你已远去。你听起来像在悲叹,一只如鸽悲鸣的蝴蝶。你从远处听见我，我的声音无法企及你，让我在你的沉默中安静无声。并且让我借你的沉默与你说话，你的沉默明亮如灯，简单如指环，你就像黑夜，拥有寂寞与群星。你的沉默就是星星的沉默，遥远而明亮。我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样，遥远而且哀伤，仿佛你已经死了。彼时，一个字，一个微笑，已经足够。而我会觉得幸福，因那不是真的而觉得幸福。

本期台宣由以下主播友情协助播出：FM434708会变身的崔大桐，荔枝播客学院导师崔大桐：FM740183林音阁，荔枝学院1班学员金灵。感谢他们的大力支持！也希望喜欢他们的听友可以关注他们的电台！我酷爱旅游，双子座，桃花劫，一个漂泊的心。Hi，亲爱的们，一起来交流下，说说那些年，你们去过的地方？ 我是喜欢海的。之前去过厦门，海水蔚蓝见底。记得我在之前的节目提过，我对海以及岛屿有着殷切的向往；终于在上个星期，我再次途经北海银滩来到了涠洲岛。当天到北海时下着中雨，天气很冷，我们住在别墅区，下车后立马往住处奔去。当然在北海千万不要去吃大排档，因为会特别贵，我们是在酒店老板娘的推荐下去农家吃饭的，非常便宜，大概也就是几十块钱，味道也很好。第二天我们去了北海银滩，飘着点小雨，天一会又晴了。但风很大，呼啸着朝你袭来。 下午我们乘船到涠洲岛，北部湾位于南海的西北部，是一个半封闭的海湾。东临我国的雷州半岛和海南岛，北临广西，西临越南，与琼州海峡和南中国海相连，南海是深海，北部湾的海也是深情而温暖、柔和宽广的，让我的心一下子就开阔起来。　　位于大陆和海南节点上的涠洲岛，被国家地理杂志评为中国最美的岛屿。这美是绝对的，美得让人心醉，美得让你觉得来到了天堂。那细软的沙子，那碧绿清澈的海水，都散发着一种浪漫情趣。　　涠洲岛是一个火山岛，亿万年前的火山喷发形成了它，这个岛屿，据说还是一座活动的火山岛。这不禁让人有几分担心。火山喷发形成了火山岩地貌，在鳄鱼湾一带最为显著。在这里你可以看到很多怪异的石头，有着气孔，密布在沙滩上，而其间的珊瑚、鱼群会让你领略到热带海洋的风情。　　涠洲岛的沙滩也是很美的，碧海银沙，椰风海浪。夕阳下，织网的渔民，归来的渔船，都是一种绝美的图景，让你感受到这是一个世外桃源。 　 我们上周去时，属于淡季，海阔天空，游客很少。你可以随意找家小客栈住下，让海风吹去你的烦扰，让海浪洗净你的心尘，让思绪在这里安静平息下来，尽管享受如天堂一般的静谧时光。当然我们住在靠近滴水丹屏，火山口景区的一家酒店里，叫做22度假日酒店，这家酒店离海边特别近，步行5分钟左右就可以到达海边，也非常靠近滴水丹屏景区，我们第一天抵达时，来不及去市场买海鲜，晚餐是老板请客的，在这里也非常感谢他们。当然他们也会热情地帮你租车，告诉你在哪加工海鲜，在岛上，最好手机里装有导航软件，不然去景点会有些麻烦，岛上的路有点不太好认，曾经有客

感谢主播陌澜的鼎力支持，如果大家喜欢她的声音，欢迎收听她的电台FM1325069

感谢主播迷鹿的鼎力支持，如果大家喜欢她的声音，欢迎收听她的电台FM1751015

感谢主播牡蛎的鼎力支持，如果大家喜欢她的声音，欢迎收听她的电台FM1642869

主播声音很好听，感情也到位！感谢主播迷鹿的鼎力支持，如果大家喜欢她的声音，欢迎收听她的电台FM1751015

岁月极美，在于它必然的流逝 作者/三毛我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好当我们九十九岁的时候想到这一生的岁月如此安然度过可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑相信生活和时间时间冲淡一切苦痛生活不一定创造更新的喜悦小孩子只想长大青年人恨不得赶快长胡子中年人染头发高年人最不肯记得年纪出生是最明确的一场旅行死亡难道不是另一场出发成长是一种蜕变失去了旧的必然因为又来了新的这就是公平孩子和老人，在心灵的领域里比起其他阶段的人来说，自由得多了因为他们相似岁月极美在于它必然的流逝春花秋月夏日冬雪

感谢主播谷松鼎力支持，如果大家喜欢他的声音，欢迎收听他的电台FM1097445

你永远不可能靠点赞融入那个不属于你的圈子不知从何时开始，朋友圈经常看到人们在疯狂转发着关于社交的文章，点进去一看，大概都是教你如何用拍马屁去征服老板，如何逢场作戏去攀上高枝结交朋友。总之就是为了达到目的请不择手段什么都不管，看见对你有用或者混得好的人发状态就要点赞。我想说，先做个人再谈社交吧，社交不是靠耍心机就能往上爬出五百米爬进另一个交际圈的。首先，请明确一点，所有人都不是傻子。我曾经带一个艺人朋友去一家美甲店做指甲，做完之后她觉得这里还不错，就办了一张一万块钱的卡。给她做指甲的小妹一进门就认出了她，她毕竟也演过很多戏。此刻又见她出手大方，于是就凑归来说姐我们这儿人多，咱俩加个微信吧，回头您来前可以跟我先约一下时间。从当天晚上开始，她就开始给我那个艺人朋友每一条点赞，并且每条评论都是一个问句。比如“亲这条裙子真漂亮啊，什么牌子，我也要去买”，“亲家很漂亮，这是在哪个小区啊，很美。”甚至生硬到人家发了一只狗她都会留言“这是谁家的狗？以前没见你发过。我也好想摸摸它啊。”我那个朋友开始礼貌性简要回复，后来觉得没有必要再回了。然而这个小妹并不甘心放弃与她强行社交，开始半夜发微信“姐，我失恋了，您能给我介绍个男朋友吗？”“姐，哪天逛街可以和我一起去吗，您的审美不错可以帮我参谋一下。”最后我朋友忍无可忍，觉得生活已经被她骚扰到了，就把她拉黑了。朋友跟我说“我并不是势利，看不起人。我的裙子一般都是品牌赞助的，每条也得几千元，我是实实在在地说，没有炫耀。她还是和几个人合租的95年小姑娘，我在她这个年纪也是根本买不起这些的。就算我告诉她牌子，她也买不起。我今年35了，刚来北京也是合租廉租房，现在努力了十多年，住进好一点的小区，她一个刚来北京闯天下的小姑娘，知道小区名字也是租不起的。其实我和她并没有任何共同点和话题，本来大家相安无事各司其职很好，但是她这样硬要凑过来装熟，我感到有点害怕和厌恶。”我想这个美甲店小妹应该就是看了那些所谓高情商如何养成，按部就班的过来套近乎。说到这里我还想重复一句老话“没有朋友是靠互相点赞点出来的。”每个人都是平等的，这没错，歧视别人是一种我自己都非常讨厌的行为。但是说真的，经济基础和社会地位也决定着你会选择一些什么样的朋友，你会被什么样的朋友选择。我在22岁大学毕业的时候做杂志采访记者，每个月都会采访一些明星艺人。这样的工作刚开始的时候，我也曾幻想过我会和她们很投缘，成为朋友。但是不到一年就明白了这是

感恩节快乐，感谢有你。感谢主播谷松鼎力支持，如果大家喜欢他的声音，欢迎收听他的电台FM1097445

我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。

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以前，我从不会关机睡觉。是因为我怕别人需要我的时候，找不到我，可我并没有自己想象中那么重要。于是，我一天二十四小时地趴在手机面前，心甘情愿地做它的俘虏，等待一个人的电话和短信。事实上，他从未关心过我，我的电话也从未接到过他的讯息。我是那么执着，总以为未接到，是因为已经漏掉，所以更是小心翼翼，不敢沉睡。半睡半醒之间，我总会拿出手机，看上两眼，然后又在失望中睡去。当然，他并没有传说中那么冷，我不过是他不愿意温暖的那个人。据说，他每天会给他喜欢的女孩打很多电话，写很多温柔的情诗，只是她从不多看一眼。原来，我的失意在另一个故事中，正好是他的心境。所以，他也二十四小时抱着那个从不知道休息的电话，等待一个从不给他希望的人。之后，看过一篇文章，说假如你爱上一个人，千万别去主动联系他。我们就是要活出一点姿态，一点傲气，才会有人来爱你。真正在乎你的人，会主动来寻找你。我们都知道，二十四小时不关机，把别人看得那么重要，对自己不过是一种伤害，一种催眠。但很多时候，固执如我，还是会甘心地被自己幻想的世界绑架，并一点点沉沦。总有一天清醒时，才会明白，被你二十四小时期待的电话，只是一厢情愿的笑话。留给你的，只是一个不关机的坏习惯。2工作以后，我更是不会关机睡觉。生怕错过公司的任何一个通知，错过主管的工作安排，错过同事的生日聚会，错过任何一个与他们互动的机会。当即时聊天工具没有这么“猖狂”时，想藏起来，只需要请假，便可以逍遥自在。如今，不管你身在何处，都会被信息牵绊。我们不敢关机，不能关机，因为别人知道，想找你，很容易。找不到你，才会天下大乱。通常情况下，我到了凌晨，还会接到工作电话，那个总在失眠的主管，有着轻微的强迫症，他突然记不起今天的那份文件是否已经寄出去了，所以一定要打个电话确认一下，他才可以睡着。于是，我认真地帮他梳理思路，帮他回忆整个寄发文件的过程，他终于安心，我却失眠了。记得一次出差，我们去了很偏僻的山区做讲座，恰好那时，总部找我们，有要事要通知我们，大概的意思是，不要进那么偏僻的地方去做讲座，太危险了。当时，我们的手机没有信号，于是，人力资源部的主管一遍遍地给我们留言，一遍遍地给我们打电话。我们从山区出来，手机开始有信号时，已是傍晚时分。看到留言，我和主管相视一笑。原来，所谓的危险，早已被我们走过去了。再回头看看，好像也没有什么大不了的。直到那天，我生病了，需要住院做手术，我一直申请晚一点住院，医生无奈地摇头。那时的主管忧心忡

我一直想要 和你一起 走上那条美丽的山路 有柔风 有白云 有你在我身旁 倾听我快乐和感激的心 我的要求其实很微小 只要有过那样的一个夏日 只要走过 那样的一次 而朝我迎来的 日复以夜 却都是一些不被料到的安排 还有那麽多琐碎的错误 将我们慢慢地慢慢地隔开 让今夜的我 终於明白 所有的悲欢都已成灰烬 任世间哪一条路我都不能 与你同行 --席慕容

文 | 孙晴悦前两天，偶然看到一个林志玲的演讲。对，你们没有看错，我自己都没有想到我居然能听着志玲姐姐嗲嗲的声音，看完了一个几十分钟的演讲。并且，印象深刻极了。志玲姐姐谈及好几年前的那次摔马事件，肋骨骨折。她说，从医院醒来的那一刻，医生告诉她，肋骨骨折，会非常痛。她只问了医生一个问题。“会好吗？”医生说：“会!”志玲姐姐说，从那以后，她没有再喊过一声痛，没有再掉过一滴泪，她要把所有的力气留着让身体复原。我有一点顿悟，有一些启发。在这个世界上，时间匆匆，春光有限，我们每一个人的精力更是有限。这个世界上最公平的是，每一个人每天都只有24小时，而这个世界上最残酷的法则叫做等价交换。我们想要的所有的东西，都是我们付出时间和心力换来的。那么，我们是否又浪费了太多时间，是否浪费了太多力气，在那些无谓的事情上，比如抱怨，比如哭泣，比如浪费时间觉得这个世界不公平。因为这一切都没有用。它们只是在不断地消耗着我们，除了让我们陷入顾影自怜的失望中以外，并没有什么用。想起了之前在里约热内卢的贫民窟里，遇到的一个踢足球的少年。他叫卢卡斯。清晨七点钟去贫民窟的时候，他已经在只有八分之一足球场那么大的一块空地上，和一群光着脚丫的少年在一起踢足球。和我同去的警察对我说，“你没有办法想象他们有多想成为足球运动员，他们没日没夜地在这里踢球，除了吃饭和打零工赚钱养活自己的时间，他们都在踢球。”“这里会出下一个罗纳尔多吗？”我看着这些兴奋得奔跑着叫喊着的孩子，看痴了。空地外零乱地放着他们的人字拖，每一双都已经黑旧的看不出人字拖原本的颜色和花样。我在想，罗纳尔多曾经对媒体说，他们都光脚踢球，看来这是真的。小罗纳尔多曾经也对记者说，童年什么都没有，只有足球，看来这也是真的。这些穿着破烂不堪背心裤衩的孩子，有的甚至光着膀子，他们轻盈地带球，眼花缭乱的过人，用力射门，在这些时刻，好像贫民窟的贫穷和危险对于他们来说是不存在的，周遭所有的肮脏破败，现实的饥饿和潦倒对于他们来说也是不存在的。他们踢球的样子在灰色的贫民窟里闪闪发光。而我的手表，指针指在七点半。其实那一刻，我想起了大学时代的自己。如果上午头两节没有课，那么七点半应该还没有起床。但是等到要背课文，等到要考试，等到听不懂那些葡语听力课的时候，我首先说的却是，我没有时间，哪里来得及学这么多课文，记那么多单词。甚至开始抱怨，为什么这大学四年上得比高中还累，大学不应该是只有很少的课，可以有大把的时间玩耍才对么。然

如果拥抱只有一次如果日出只有一次我不会让太阳落下去如果花开只有一次我宁愿不睡觉，也要守候着如果拥抱只有一次我会抱得紧紧的，不敢松开如果重逢只有一次不能让离别再次发生如果承诺只有一次说出口的话，一定要做到如果信任只有一次任何借口都将失效如果生命只有一次该说的说了、该做的做了，何必等待下辈子？即使真的有来世今生错过的，来世还是会错过

介绍: 荔枝FM播客学院从暑假快结束的时候开始，在北京时间的2015年的10月29日正式结束。两个月的课程伴随着这个秋天的最后一片落叶，画上了圆满的句点。 我们为了同一个梦想聚集在一起，也朝着同一个方向继续走下去。我想，这一路的欢笑和成长，一定会成为我们以后最亲切的怀念。 时光不老，我们不散。 我在播客学院一班。 ❀毕业节目策划： FM355712 木 凡 FM1570678 黛 玉 FM1752385 落落安然 FM919234 安 FM459973 小姑娘 ❀本期主播：播客学院一班学员❀本期嘉宾： 【导师】FM434708 崔大桐 FM44618 松列布 FM20124 短发桃子 【协管】FM933185 萌心 FM42782 喵喵 FM1551894子时