Forhjulslir

Gruppettoen på Forhjulslir er tilbage. Tilbage fra boks og dehydrering. Rasmus Byriel Iversen og Mathias Norsgaard Jørgensen er endelig tilbage i det professionelle cykelfelt efter 5-6 måneders coronapause. Der er gode røverhistorier fra svedturene i Byriels premiere i Tour de l'Ain, mens Norsgaard tabte 8 kilo sved i Gran Piemonte. Derudover beretter de også fra deres første cykelløb sammen som World Tour ryttere, nemlig søndagens DM i linjeløb. Der er som altid højt humør og ærlige holdninger på dagens etape af Gruppettoen på Forhjulslir. Medvirkende: Mathias Norsgaard (Movistar) & Rasmus Byriel Iversen (Lotto Soudal) Produceret af: Anders Mielke (Forhjulslir)

Denne etape er sponsoreret af Oddset fra Danske Spil. Dagens etape er en af de længere, men også helt specielle. I dag kigger vi frem mod verdens største cykelløb, Tour de France, som starter på lørdag. Før vi starter på Tour optakten vender vi søndagens DM i linjeløb, hvor dagens hjælperyttere viften, Emil Vinjebo og Casper Folsach oplevede løbet fra to forskellige perspektiver, på cyklen og i servicevognen.   Dernæst starter Tour-snakken, hvor vi indleder med at gennemgå de største favoritter til den samlede sejr, hvor en længere snak om Team Ineos vs. Team Jumbo Visma danner en stor baggrund for den snak. Folsach og Vinjebo kommer ligeledes med deres bud på et podie og argumenterer for, hvorfor de netop tror på de tre ryttere. Derudover kigger vi selvfølgelig på de andre trøjer, den grønne pointtrøje, den prikkede bjergtrøje og den hvide ungdomstrøje. Til sidst laver vi også et dansker-tjek på de 8 danskere som officielt er blevet udtaget til Tour de France og Folsach og Vinjebo peger på den dansker, so

Det danske stortalent, Andreas Kron skifter den 1. januar 2021 til det traditionsrige belgiske World Tour-hold, Lotto Soudal. Her bliver den 22-årige dansker holdkammerater med Caleb Ewan, Philippe Gilbert, Thomas De Gendt og Tim Wellens.   Som det første cykelmedie har Forhjulslir taget en snak med Andreas om det store skifte til World Touren. Hør Andreas fortælle om tankerne ved at skrive med Lotto Soudal, samt hvilken rolle og hvilke løb, han drømmer om at køre næste år. Derudover takker han også de personer, som har hjulpet ham undervejs på sin rejse i cykelsporten.   "Drengedrømmen er gået i opfyldelse… eller det første step af drengedrømmen er gået i opfyldelse." Sådan lyder det fra Andreas, som uddyber, at det næste step er at vise, at han kan lave resultater på det øverste niveau.   Medvirkende: Andreas Kron og Anders Mielke

Denne etape er sponsoreret af Oddset fra Danske Spil. På dagens etape sætter vi fokus på DM i linjeløb, som køres på søndag i Middelfart. 12 danske World Tour-ryttere står på startlisten, men spørgsmålet er om Pro Tour-holdene, UNO-X og Riwal kan true den forsvarende danmarksmester Michael Mørkøv og verdensmester Mads P? Og hvad med continentalrytterne og DCU-holdene, kan de true World Tour-rytterne og måske køre en medalje hjem? Det er nogle af de spørgsmål som Casper Folsach og Alex Rasmussen vil tage os igennem.  Derudover snakker vi også om Jakob Fuglsangs flotte sejr i lørdags i Lombardiet Rundt, samt det dramatiske Dauphiné.  Medvirkende: Alex Rasmussen, Casper Folsach og Anders Mielke

Denne etape er sponsoreret af Oddset fra Danske Spil. På dagens etape af Forhjulslir zoomer vi ind på de mange cykelløb, som vi bliver forkælet med for tiden. Denne etape er optaget lørdag aften den 8. august, så vi kigger på det magiske Milano Sanremo, som leverede en forrygende finale. Derudover kigger vi også på Polen Rundt og det forfærdelige styrt på 1. etape, hvor løbsarrangørerne og UCI får en justering med på vejen. Verdens bedste Mads P. og ustyrlige Remco Evenepoel får derimod medvindsføringer for deres flotte kørsel i det polske.   Emil Vinjebo startede sæsonen i franske La Route d'Occitanie, hvor konkurrenterne på startlisten blandt andet hed Egan Bernal, Chris Froome og Thibaut Pinot. På trods af de store navne og hold til start, skræmte det ikke Emil og Riwal fra at køre cykelløb. Emil fortæller blandt andet, hvor han var på at vinde 2. etape. Han blev hentet 500 meter fra stregen af de jagende sprintere efter at have ligget i udbrud på hele etapen. Hør Emil fortælle ærligt om følelsen af at

Vi skal til at vænne os til 2 gange Norsgaard Jørgensen på det spanske storhold, Movistar. Emma Norsgaard Jørgensen skifter den 1. januar 2021 til Movistar, og bliver altså en del af det samme hold, hvor storebror Mathias kører.   Som det første cykelmedie har Forhjulslir taget en snak med Emma om skiftet. Det er en meget glad Emma, som fra sin højdetræningslejr i Andorra fortæller om det store skifte. Movistars interesse for Emma stammer allerede tilbage fra december 2019, og ovenpå et forrygende forår i 2020 var forelskelsen fra Movistar kun blevet større. Derudover hører vi også Emmas tanker om, hvordan det bliver at være en del af det samme hold som storebror, Mathias. Der er også et lille interview med Mathias, som kalder det noget af det største at få lov til at køre på det samme hold som sin søster. Til sidst får vi Emmas målsætninger for efteråret, hvor hun har stor fokus på VM i enkeltstart.   Medvirkende: Emma Norsgaard Jørgensen, Mathias Norsgaard Jørgensen og Anders Mielke

Denne etape er sponsoreret af Oddset fra Danske Spil. På dagens etape fortæller Mathias Norsgaard Jørgensen om sit længe ventede comeback og debut for Movistar. Den 5. december 2019 blev Mathias påkørt af en bil i spanske Girona. Han havde netop skrevet kontrakt med Movistar og drømmen som World Tour-rytter var en realitet. Styrtet kostede et dobbeltbenbrud, kompartmentsyndrom og smertefulde nerveskader. 242 dage senere, mandag den 3. august kørte han så sit første cykelløb for Movistar. Sit første cykelløb efter den voldsomme ulykke. Det blev en våd og hård fornøjelse i det italienske løb Gran Trittico Lombardo, men ikke desto mindre betød det meget for Mathias at være tilbage. "Tilbage på arbejde", som han siger. Vi kigger også tilbage på hans genoptræning og de smertefulde stunder - hvad har han lært af forløbet? Og så fortæller han også om sine refleksioner over hele forløbet. Til sidst snakker vi om Strade Bianche, Wout Van Aert, vilde Remco og Mathias' tidligere holdkammerater på Riwal, som i de sidst

På dagens etape sætter vi fokus på lørdagens Strade Bianche, som bliver det første løb på World-Touren efter coronapausen. Der er lagt op til fantastisk væddeløb, når verdensstjerner såsom; Sagan, Van Avermaet, Fuglsang, Van Aert, Van der Poel, Alaphilippe, Stybar og Pogacar mødes for første gang ovenpå 5-6 måneders løbspause - men hvad skal vi egentlig forvente på lørdag? Hvordan bliver det for rytterne at køre på grus i 37 graders varme? Og hvordan kan det være, at Strade Bianche er blevet så ikonisk på ganske få år? Det er bare nogle af de få spørgsmål, som Per Bausager og Mielke vil gennemgå under dagens etape.    Til sidst på etapen kan du glæde dig til interviews med Kasper Asgreen og Mikkel Honoré fra Deceuninck-Quick-Step, som begge står overfor deres debut i den italienske klassiker. De fortæller begge om deres forventninger til løbet, hvor Asgreen også gør os også klogere på, hvordan Quicksteps træningslejr er gået, mens Honoré fortæller om sit venskab til Alaphilippe og sit comeback ovenpå brækkede

På dagens etape får vi historien og rejsen bag Bo Hamburgers 16-årige cykelkarriere, som har budt på op- og nedture. Hamburgers resultater taler for sig selv: én etapesejr i Tour de France samt 1 dag i den gule trøje, VM-sølv i linjeløb 1997 og sejr i Fleche Wallone 1998. Han var en af verdens bedste cykelryttere, men også Danmarks bedste cykelrytter i løbet af sin karriere. Men før vi når til de fantastiske resultater, så får vi historien om, hvordan rejsen i cykelsporten startede i en meget ung alder. Inden Hamburger blev professionel på TVM i 1991 tilbragte han et par sæsoner i Frankrig og Baskerlandet, hvor han jagtede den professionelle kontrakt.   Hamburgers rejse byder også på doping, og det fortæller han også ærligt og reflekterende om. Faktisk var tilværelsen som professionel cykelrytter ikke så sjov i 1998 og 1999 efter Festina-skandalen. Politiransagninger og anholdelser blev pludselig hverdagskost ved løbene.   Mens Bo Hamburger er dansk cykelsports største navn i 2001 bliver han ramt af en do

På tredje afsnit af TTT - Think, Talk & Train sætter vi fokus på kost og ernæring, som spiller en betydelig rolle for at kunne præstere på højt niveau. Etapens hovedfokus ligger på den plantebaserede kost, som er meget oppe i tiden, samt proteiner for udholdenhedsatleter. Anders Nedergaard aka. Dr. Muskel er en af Europas førende eksperter indenfor ernæring, sundhed og træning. Anders har både en stor akademisk viden indenfor faget samt over 15 års erfaring som trænings- og kostvejleder for både almindelige motionister og sportsudøvere på eliteplan. Dr. Muskel kommer blandt andet til at gøre os klogere på plantebaseret kost: Hvilke gevinster giver mere grønt? Er det usundt at spise kød? Er der nogen positiv effekt ved at være veganer som professionel atlet? Er Netflix-dokumentarene, "The game changer" og "What the health" troværdige? Hvad er god protein kvalitet? Hvad er forskellen på animalsk og plantebaseret protein? Og hvad anbefaler Dr. Muskel af proteinindtag for en cykelrytter? Det er kun en række

På dagens etape får vi rejsen og historien om en af dansk cykelsports mest undervurderede cykelryttere gennem tiden. Jørgen Vagn Pedersen eller Spejderen som han også bliver kaldt kørte sit første Tour de France i 1985, hvor han vandt en etape. Året efter i 1986 var han med til at vinde Giroen med sin holdkaptajn, Roberto Visentini og et par måneder senere i Touren havnede Spejderen 5 dage i den gule trøje. Han ankom til det italienske Carrera hold efter flot kørsel i amatør/U23 løbet i Valle d'Aosta - men hvordan endte Spejderen på et af de mest historiske italienske hold og hvordan håndterede han ensomheden som eneste dansker?   I 1989 skiftede Spejderen til det mystiske kaffehold, Café de Colombia sammen med vennen Jesper Worre. Skiftet til det colombianske hold bød på store oplevelser i det store kaffeland med høje bjerge, fantastiske cykelryttere, høj bjerge og smukke kvinder. Karrieren endte brat i 1990, da Spejderen kørte frontalt ind i en bil i et fransk cykelløb, som kostede 11 brud i kæben, en bræk

Endnu et dansk cykeltalent bliver professionel. U23 Europmester i enkeltstart, Johan Price Pejtersen skifter den 1. august 2020 til det norske pro tour hold, UNO-X. Som det første cykelmedie har Forhjulslir taget en snak med Johan om selve skiftet, forhåbningerne på den professionelle scene, men også om bekymringerne om hvorvidt skiftet kunne falde sammen grundet coronakrisen.   Dagens korte etape er ikke er en del af 10'er.dk, så læn dig tilbage og nyd en ung og glad mand, som har fået sin drengedrøm opfyldt.   Medvirkende: Johan Price-Pejtersen og Anders Mielke

På dagens etape af Forhjulslir får vi Jens Veggerbys rejse gennem cykelsporten. Han forelskede sig i cykelsporten som 7-årig, da han kom i ABC's klubhus og lige siden har cykelsporten fyldt størstedelen af hans liv. Veggerby tager os blandt andet med tilbage til 1982, hvor han drager ned til italienske Lucca og kører for den italienske legende, Ivano Faninis amatørhold. Veggerby beskriver tilværelsen på det slidte, men meget familiære hotel i centrum af Lucca, hvor han tilbragte mange af årets dage. Vi får også historier om Veggerbys venskab til Cesare Cipollini, storebor til Mario Cipollini, hvor han hurtig bliver en del af familien-cipollini. Veggerbys rejse tager en interessant drejning, da han i 1986 ved VM i Colorado Springs skriver en 2-årig aftale med det amerikanske 7/11 hold. Veggerby tilbringer i alt 4 år på 7/11, hvilket han også beskriver som sin bedste tid som cykelrytter. Vi får anekdoter fra Giro d'italia 1988, hvor amerikanske 7/11 skriver sig ind i cykelhistorien. Derudover fortæller Veggerby

Der har været meget negativ omtale om Danmarks Cykle Union de sidste par dage. DCU's formand og bestyrelse er blandt andet blevet anklaget for nepotisme og magtmisbrug.  På dagens etape får du historien om Per Henrik Brasks tid som direktør i DCU i perioden oktober 2015 - ultimo september 2016. Brask tager os alle med bag kulissen i DCU, som var på randen af konkurs. Brask fortæller blandt andet om, hvordan formandskabet og bestyrelsen ikke ville erkende, at økonomien blødte, og at der var røde tal på bundlinjen. Brask oplevede sågar at blive grinet ud af bestyrelsen til et møde, fordi de ikke troede på den kritiske økonomi. Udover det økonomiske kaos, så kommer Brask med et par interessante historier fra OL i Rio 2016. To uger før OL, bliver banelandsholdets fantomdragt testet til at være 4 sekunder langsommere end briternes gamle. En margin på 4 sekunder ville koste 4 km. holdet medalje og af den grund besluttede DCU i samarbejde med Team Danmark at købe nogle hurtigere dragter, på trods af, at dragterne ik

Mathias Norsgaard og Rasmus Byriel tager sig endnu en samtale om, hvad der sker i cykelsporten pt. Byriel er flyttet til de jyske alper i Vejle, og i den sammenhæng ønsker Gruppettoen et dansk World Tour løb, som de mener ville kunne byde Amstel Gold Race og andre af de kupperede semi-klassikere op til dans. Derudover diskuterer de igen cykelsportens forretningsmodel, hvor de ønsker individuelle rygnumre til hver rytter på holdene. Undervejs kommer der også røverhistorier fra deres korte visit til Sjælland, hvor de på Molslinjen mødte to halvberusede danske cykelkanoner, som delte ud af minderne på landevejen. Norsgaards ben er i bedring og derfor drager han nu til spanske Girona, hvorfor der måske kan gå lidt tid før Gruppettoen ruller igen - men når den ruller igen, er det forhåbentligt med historier fra cykelløb på landevejen og IKKE Zwift.   Medvirkende: Mathias Norsgaard (Movistar) & Rasmus Byriel Iversen (Lotto Soudal)   Produceret af: Anders Mielke (Forhjulslir)

På dagens etape af Forhjulslir får vi Jesper Skibbys rejse gennem cykelsporten, som strækker sig fra slut 1970'erne til 7. etape af Tour de France i år 2000. 14 år som professionel, der blandt andet bød på etapesejre i Giro d'Italia, Tour de France og Vuelta a España, noget som ingen anden dansk cykelrytter har gjort siden. Skibby fortæller om sine store sejre i de tre Grand Tours samt sammenholdet på stjernemandskabet, TVM, hvor sportsdirektør, Cees Priem spillede en faderfigur for ham gennem de 9 år på holdet. Der er højt humør og latter på det meste af Skibbys fantastiske rejse, men han fortæller også ærligt om bagsiden af medaljen. Dopingmisbrug og depression gemte sig bag den ellers altid glade Skibby. Han fortæller, hvordan han legede et maskespil, hvor han fx foran journalister var den lalleglade Skibby, som altid kom med en sjov kommentar, men i virkeligheden var det i store dele af karrieren en ulykkelig Skibby, som levede under et kæmpe forventningspres og søgte anerkendelse. Jesper Skibby er ikke k

På dagens etape af Forhjulslir fortæller Gø & Gokke fra Holbæk, verdensmester Mads Pedersen og Jakob Egholm om deres tur Danmark Rundt. Fra den 27. maj til den 31. maj kørte de i alt 1.200 km., hvoraf 600 km. var i stiv modvind. Egholm og Mads P. giver et par gode røverhistorier fra rundturen i Danmark samt hvorfor og hvordan de kom på ideen. Derudover hører vi også lidt om deres planer for resten af sæsonen og til sidst på etapen slutter vi af med en cykelquiz. Hiv gerne kuglepennen frem undervejs i quizzen og se om du kan score flere point end Egholm og Mads P.   Medvirkende: Mads Pedersen, Jakob Egholm og Anders Mielke

På dagens etape af Forhjulslir skal vi igen tilbage i tiden. Vi skal endnu en gang tilbage til dengang, hvor ingen havde hørt om coronakrisen. I dag skal vi høre historien om en af Danmarks ledeste væddeløbere, Søren Lilholt. Vi får hele Sørens rejse gennem cykelsporten, som starter i Hvidovre cykelklub i 1977.   Rejsen byder blandt andet på et dobbelt juniorverdensmesterskab i linjeløb i 1983, hvor han under John Struve vandt VM guld i linjeløb og holdløb. Netop Struve er en bekendt skikkelse blandt Forhjulslirs faste lyttere, og Søren kommer også med anekdoter fra OL i 1984, hvor Struve nok en gang var en hård negl.   I 1986 skriver Søren sin første professionelle kontrakt med franske, Systeme U, hvor holdkaptajnen hed Laurent Fignon. Det var Søren ligeglad med - han skulle køre sin egen chance, og i Luxembourg Rundt i 1987 kører han i gul trøje hele løbet igennem, mens holdkaptajn Fignon og resten af holdkammeraterne kører imod ham.   Derudover fortæller Søren også om historier fra Tour de France, hvor han

Så er det blevet fredag og Gruppettoen på Forhjulslir ruller afsted igen. Denne gang inviterer Norsgaard & Byriel lytterne med ind på gruppettoen i sommerhus. Der er som altid lovet højt humør og ærlige holdninger. Gruppettoen kommer blandt andet med historier fra deres miniferie i sommerhus: Norsgaard er træt af World-Tour holdenes PR-strategi, Byriel afviser lukning af Lotto, der bliver zoomet ind på Brian Nyggards nye bog, PostNord Danmark rundt kan ikke sammenlignes med Tour de France, og så opfordrer Gruppettoen til flere vink og hilsener mellem de danske cykelryttere på landevejene.   Til sidst, hvil i fred til Norsgaards farfar, Axel Jørgensen som desværre tabte kampen til kræft. 19. maj 1954 - 21. maj 2020.   Medvirkende: Mathias Norsgaard Jørgensen (Movistar) og Rasmus Byriel Iversen (Lotto Soudal)   Produceret af: Anders Mielke (Forhjulslir)

På anden del af TTT - Think, Talk & Train - snakker vi om træning med fokus på periodisering. Magnus Bak Klaris har nok en gang inviteret et par kvikke personer fra sit netværk til en snak om, hvordan cykelryttere kan optimere sin træning.   Thomas Bonne er en af Danmarks mest anerkendte trænere i dansk cykelsport og arbejder med periodisering, når han rådgiver og træner sine atleter. Professionel cykelrytter, Andreas Kron, bliver til hverdag trænet af Bonne, så etapens case bliver med Kron i fokus. Vi får blandt andet et unikt indblik i deres træner/rytter forhold, samt anvendelsen af periodisering i praksis. Derudover kommer Kron og Bonne også med enkelte eksempler, hvorpå de har omlagt Krons træning, hvilket har haft en positiv effekt. Til sidst runder vi af med generelle træningsanbefalinger til lytterne, som kan tages med hjem og bruges i praktisk.   Medvirkende: Thomas Bonne, Andreas Kron, Magnus Bak Klaris og Anders Mielke