Pon Fin A Tu Ansiedad

A través del problema de un oyente, repasamos cómo lidiar con nuestro sufrimiento

Cómo generar vínculos y evitar conflictos con nuestros compañeros

La realidad es neutra y, dependiendo de cómo la interpretemos, obtendremos diferentes resultados

La sensación de que el trabajo que hacemos no nos satisface puede ser una carga mental continua

Cómo el trabajo nos genera estrés y nos impide ver las cosas con claridad

Queremos controlar todo lo que nos rodea y eso nos aleja de vivir el presente

Tips para evitar conflictos o deterioros en vuestras relaciones

Ponernos metas a largo plazo es útil para mantenernos motivados

Cómo conocer nuestra personalidad es muy útil para nuestro bienestar

Cómo la naturaleza nos puede ayudar a reducir el estrés

De donde surge nuestra motivación?

Cómo el deseo de cambiar la realidad es el origen del sufrimiento

La felicidad comienza dentro de nosotros

Duda de un oyente sobre nuestro condicionamiento

Cómo el tiempo nos genera ansiedad

El ego es una división entre nosotros y la realidad que nos impide observar

Avances en el experimento de la semana pasada

El método del autoconocimiento nos puede ayudar a reducir nuestra ansiedad

Los smartphones pueden ser muy útiles pero crean adicción

Cómo el humor nos puede ayudar a superar nuestros problemas