De Psychologie Van Succes Podcast

Je wordt de hele dag door overladen met prikkels. Van het moment dat je opstaat tot kort voordat je gaat slapen. Met de structurele intrede van social media in het dagelijkse leven van velen, is dit alleen nog maar heftiger geworden. Alleen al aan reclame krijgen we elke dag 6.000 tot 10.000 boodschappen binnen. En dan laten we andere beelden, geluiden, emotionele en fysieke prikkels nog buiten beschouwing. Het is niet gek dat je aan het einde van de dag doodmoe en letterlijk overprikkeld bent, als je niet goed weet hoe je je tegen deze prikkels kunt weren of - degene die wel binnenkomen - op een juiste manier kunt verwerken. In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast bespreken we het fenomeen 'prikkelarm leven'. Wat zijn de voordelen hiervan? En als jij ook de behoefte hebt om prikkelarm(er) te leven, waar begin je dan? Zonder dat je de buitenwereld hoopt te veranderen? Neem een kijkje op hét persoonlijke groei platform van Nederland: https://psychologievansucces.nl/breintv Zie het privacybele

Bestel de Levenscode hier: https://psychologievansucces.nl/levenscode/ De dagelijkse sleur. Een fenomeen wat velen vrezen. En toch iets wat er gemakkelijk insluipt als je even niet oplet... Dat kan op allerlei niveaus gebeuren: • Elke avond na het diner, de bank op om tv te kijken (ook als er niets leuks te zien is) • Dezelfde maaltijden opnieuw en opnieuw koken omdat je niet goed weet waar je zin in hebt (en omdat je inspiratieloos bent) • Op automatische piloot naar je werk reizen en eigenlijk niet meer zien wat er om je heen gebeurt • Etc, etc, etc. Het leven is veel te kort en te leuk om alles op automatische piloot te doen. Maar dit is vaak wel wat er gebeurt als je te weinig energie voelt om nieuwe dingen te ontdekken. De paradox is echter dat je juist veel energie krijgt als in beweging komt om die dingen te doen waarvan je denkt dat ze je veel energie gaan kosten (zoals nieuwe dingen ondernemen!). Gevalletje korte pijn, lang geluk... In deze aflevering van de Psychologie van Succes podcast geven Alber

Zit jij ook uren op je telefoon te scrollen? Op zoek naar het mooiste plaatje of het grappigste filmpje? Of ben je juist verslaafd aan het eindeloos chatten met vrienden of vreemden? Een verslaving aan je telefoon of de social media apps sluipt er snel in. En daar kom je vaak pas achter wanneer je er een tijdje mee stopt. Je merkt dan dat je vingers de weg op je telefoon geheel automatisch kunnen afleggen. Zij hebben al geklikt op je favoriete app voordat jij je volledig bewust bent van wat je doet. Best eng, toch? In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast leggen Albert en Tonny uit hoe jij je bewust kunt worden van deze verslaving én geven ze tips over hoe je er vanaf kunt komen. En als jij ook besluit mee te doen aan de 6 weekse social media detox van Tonny, laat je dan hieronder even weten hoe het je is vergaan? :-) Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De angst voor het onbekende - het "niet weten" - is in ieder mens aanwezig, in meer of mindere mate. Door de crisissen van de afgelopen jaren (en de crisissen in het nu), is deze angst ernstig aangewakkerd. Veel in het leven lijkt ineens extra onzeker. Hoe zorg je ervoor dat je in het oog van de storm kunt blijven? Hoe ga je op een gezonde manier om met het niet kunnen controleren van de toekomst? Hoe blijf je gelukkig en positief wanneer de externe omstandigheden onzekerheid en onrust in je leven creëren? Daar hebben Albert en Tonny het over in deze aflevering van de Psychologie van Succes podcast. Veel inspiratie gewenst! Volg je ons al op Instagram? Bekijk onze hoogpunten hier: https://www.instagram.com/psychologievansucces/ Ben je al lid van Brein TV? Bekijk hét persoonlijke groei platform van Nederland hier: https://psychologievansucces.nl/breintv Heb jij ook een vraag voor de podcast? Laat je vraag hier achter: https://psychologievansucces.nl/podcast/ Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy

‘Ben ik de enige die een stress-reactie krijgt als ik gebeld word? Moet ik nu een zelfhulpboek lezen?’ Angst ervaren wanneer je wordt gebeld of zelf gewenst wordt te bellen... Een fenomeen dat steeds meer voor lijkt te komen. Vooral onder jongeren die zijn opgegroeid met 'chat' mogelijkheden. In deze podcast aflevering bespreken we waar bel angst vandaan komt én geven we onze beste tips over hoe je hier vanaf kunt komen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Download gratis het e-book 'Kies!' hier: https://psychologievansucces.nl/kies Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Download de 35 passie vragen hier: https://psychologievansucces.nl/passie-vragen Je zit al langer niet meer lekker op je plek. Je betrapt jezelf erop dat er één gedachte steeds vaker omhoog komt: 'Wat doe ik hier nog?' Het nieuwe is er namelijk af, De uitdaging voel je niet langer, En het is steeds meer van hetzelfde. Je mist de sprankeling en het enthousiasme van een beginnend avontuur. Zo kan het niet langer... Je wilt weer springlevend zijn in plaats van levend sterven! Als jij de kansen niet ziet om dit nieuwe leven zelf vorm te geven, Dan moet je die kansen zelf creëren. In deze podcast vertellen Albert en Tonny hoe je dit doet, mét behulp van leuke anekdotes en bijzondere verhalen! Veel inspiratie gewenst :-) Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Download Stilte in je Hoofd hier: https://psychologievansucces.nl/rust Herkenbaar?

Inge Nuijten (PhD) is bestsellerauteur, #1 spreker, facilitator, adviseur, coach en onderzoeker op het vlak van dienend-leiderschap en vitaliteit. De definitie van dienend-leiderschap volgens Inge is: Met plezier bijdragen aan de groei van anderen dankzij je eigen groei. En dat kan iedereen (leren). Zo worden we samen beter. Daar speel jij ook een belangrijke rol in! Luister je mee om te ontdekken hoe jij jouw eigen leider kunt worden? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

https://www.instagram.com/psychologievansucces/ Ach, wat was het gezellig de afgelopen dagen... Het eten, het drinken en het samenzijn kon niet op. Je hebt jezelf even lekker laten gaan. Maar vandaag komt de realiteit weer de hoek om kijken. Je mag weer aan het werk. De voor je uit geschoven huishoudelijke taken liggen op je te wachten En ook merk je dat je jouw gezonde routines weer op wilt pakken Want eigenlijk zit je niet zo lekker in je lijf, Na alle hapjes en drankjes die je naar binnen hebt gewerkt. Je spreekt met jezelf af dat je deze week minimaal drie keer gaat sporten. Ook wil je weer gezond gaan koken. En voor de verandering tevens op tijd naar bed. Want je weet dondersgoed dat voldoende uren slaap een levensvoorwaarde voor je zijn. Maar dan komt de grote (en angstaanjagende) vraag: Hoe begin je? En nog belangrijker: Hoe houd je deze afspraken met jezelf vol? Het bedenken was makkelijk. Nu het uitvoeren nog. Albert en Tonny helpen je in deze aflevering om consequenter te worden in de afspraken met

https://psychologievansucces.nl/boek-geluk/ "Beste heren, Ik heb na ongeveer 50 van jullie podcasts te hebben beluisterd toch het idee dat het bereiken van zakelijk succes lastig of niet is te combineren met succes op het privé gebied. Daarmee bedoel ik: is alles aan de kant zetten (bijvoorbeeld de 6 weken challenge van Tonny) te combineren met een gelukkig gezinsleven waarbij de behoeften van een vrouw en een paar kinderen een groot gedeelte van je dagelijkse tijd en energie vergen? Is überhaupt succes op het ene vlak wel echt een succes te noemen als je er op het andere vlak te veel voor moet laten? Voor mijn gevoel zie ik heel veel succesvolle ondernemers die het succes moeten bekopen met echtscheidingen, weinig echte vrienden, familie die verwaarloosd wordt etc. Wat is jullie mening daarover?" Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

https://psychologievansucces.nl/verbinding Waarschijnlijk heb je op deze podcast aflevering geklikt omdat je niet meer écht blij wordt van de mensen om je heen. Het kan goed zijn dat de mensen waar je nu mee optrekt jou meer energie kosten dan dat ze je geven. Dit kun je achterhalen via de volgende graadmeters: - 0 energie meer hebben wanneer je thuiskomt van je sociale afspraak - Erg je best moeten doen om het gesprek op gang te houden, doordat je geen gemeenschappelijke interesses meer hebt - Heel blij zijn wanneer zo'n sociale afspraak last minute wordt afgezegd Als je merkt dat je jouw oude sociale leven ontgroeit bent, maar nog niet goed weet met welke mensen je wél wilt optrekken... Dan is deze podcast aflevering een feest van nieuwe inzichten voor je! Laat je ons even via een reactie weten wat jouw belangrijkste voorwaarden voor vriendschap zijn? En je kunt via deze link het Inner Circle Support PDF gratis downloaden, om te ontdekken hoe jouw sociale leven op dit moment in elkaar zit en hoe je hier ver

"Alle (online) mogelijkheden die we in onze maatschappij hebben zijn geweldig, maar maken ons ook gehaast en leiden vaak af van wat écht belangrijk is. Bewustzijn van onze gevoelens, emoties en elkaar vormt de basis voor een betere samenleving. Des te meer we online verbonden zijn, des te belangrijker échte, offline connecties en goede gesprekken worden." Hoe je weer échte en offline connectie maakt, vertelt Bart Kloosterhuis in dit gesprek met Albert en Tonny. Heel veel inspiratie gewenst! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Download gratis het e-book Haalbaar Geluk via: https://psychologievansucces.nl/geboden We beantwoorden in deze aflevering de vraag van luisteraar Niek: "Ik ben op zoek naar balans tussen 'tevreden zijn met wat ik heb' en 'tijd voor de volgende uitdaging'. Hoe weet je nu in welke fase je zit?" Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ben jij geneigd om veel van jezelf te "moeten"? Zit je verwikkeld in een strak regime wat je jezelf hebt opgelegd? En heb je misschien gemerkt dat dit je niet heeft gebracht wat je er eigenlijk van had verwacht? Dan is deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast heel interessant voor jou. We delen hierin onze eigen ervaringen met streng zijn voor jezelf én wat onze beste tips zijn om milder naar jezelf te worden. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kom jij vaak klussen tegen waar je écht geen zin in hebt? Heb jij doelen gepland waar je de eerste (of laatste) stappen nog voor moet zetten? En heb je dan de neiging om dit met opgeheven hoofd tegemoet te gaan? Of schuif je deze taken keer op keer voor je uit? Tot er een enorme berg is ontstaan waar je niet meer overeen kunt kijken? Hoe dan ook... Dit interview met Ex Special Forces Commando Dai Carter is absoluut waardevol om te beluisteren, want hoe je het ook went of keert: Ieder mens vertoont in een bepaalde mate uitstelgedrag. We zijn namelijk van nature wezens die neigen te handelen vanuit 'kort geluk, lange pijn'. Laat je inspireren door de inzichten over discipline, mentale kracht, wilskracht en doorzettingsvermogen die Dai heeft mogen opdoen in zijn werkbare jaren bij de Koninklijke Landmacht en de Korps Commandotroepen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast bespreken Albert en Tonny het fenomeen van de Drama Driehoek: de dader (of de aanklager), het slachtoffer en de redder (of de toeschouwer). Grote kans dat jij tijdens (conflict)situaties in je leven in één of meerdere van deze rollen bent geschoten. Hoe herken je het? Welke rol vervul je? Welke valkuilen zijn er? En het belangrijkste: Hoe kom je eruit? Albert en Tonny geven ook deze aflevering weer hun beste tips! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

https://psychologievansucces.nl/breintv "Wie ben ik?" en "Wat wil ik?", twee grootste vragen waar je je hele leven mee bezig kunt blijven. In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast pogen Albert en Tonny vanuit een psychologisch oogpunt antwoord te geven op de eerste vraag: Wie of wat is 'ik'? Heel veel luisterplezier gewenst! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nicole Offenberg is leiderschapscoach, 'creatief ontstopper' en expert op het gebied van krachtige keuzes maken. Albert en Tonny gaan met haar in gesprek over de psychologie achter het maken van moeilijke keuzes in je leven. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jezelf constant vergelijken met anderen kan motiverend werken maar in de meeste gevallen werkt het juist destructief en is het een garantie op een ongelukkig leven. Hoe ga je hier mee om? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.