Sinopsis
¿Eres una madre que ha renunciado a su carrera profesional? ¿te has cansado de intentar conciliar familia y trabajo sin éxito? ¿te gustaría tener éxito... pero no sabes qué podrías hacer?Si tu respuesta es si a cualquiera... ¡Bienvenida! Soy Roxana Marroquin y yo fui una madre como tú... hoy a través de mi propio método te ayudo a saber qué quieres hacer y cómo vivir una vida a tu medida: a definir el éxito en tus propios términos.En este podcast vas a aprender a derribar creencias que te impiden ver lo que quieres, a desterrar miedos y culpas: a saber qué quieres y empezar a andar hacia tu éxito.
Episodios
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¿Cuándo es buen momento para cambiar de profesión?
16/09/2022 Duración: 22min¿Cuándo es buen momento? Tu respuesta honesta: "tal vez nunca lo ha sido." Como nunca es buen momento para nada: crisis, maternidad, otra crisis, una promoción, etc, etc. Entonces, te hago otra pregunta: ¿cuántos años llevas plantéandote cambiar? Si eres como la mayoría de mis clientes llevas años queriendo hacer algo distinto pero sigues donde estás. Han pasado años desde que empezaste a sentir esa incomodidad. Pero no era buen momento de un cambio. Entonces mientras tanto y para orientarte un poco, te pusiste a estudiar otra vez, a ver si te podías "reciclar" haciendo otra cosa. Igual eres de las que eligió un master en “nada que ver” o en "lo que menos me disgusta de mi profesión" pensando que igual así, te estabas abriendo posibilidades a nuevas salidas. Pero sigues ahí, tampoco ha cambiado mucho desde entonces. Tal vez te has cambiado de trabajo, pero al cabo del tiempo acabaste sintiéndote igual. Volviendo al punto de inicio. Y tampoco es el punto de inicio porque el tiempo sigue pasando igualmente. ¿I
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Cuando no tienes tiempo para lo importante en tu vida
12/08/2022 Duración: 08min¿No tienes tiempo para ti ni para tu desarrollo personal y profesional? "No, así que voy a esperar a tener más tiempo" ¿Te digo algo? A menos que empieces a decidir diferente.... nunca lo vas a tener. Estás de vacaciones y supuestamente tienes más tiempo... ¿has elegido tu desarrollo? No, ¿verdad? ¿Te has preguntado por qué si tienes tiempo para Instagram o para Netflix pero no para ti y tu desarrollo personal y profesional que podría cambiar tu vida (y la de tu familia)? "Si lo quiero, pero siempre hay algo que me sabotea" Te voy a decir una cosa, a menos que empieces a observar lo que te sucede desde otra perspectiva y decidas diferente, nunca vas a tener tiempo. Hoy te acompaño a reflexionar qué es lo que te está sucediendo, independientemente del reloj y cómo cambiar tu perspectiva para empezar a caminar en ese camino que te llevará a tu deseado cambio profesional.
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Cuando tu trabajo es una jaula de oro
05/08/2022 Duración: 10minTienes una carrera profesional estupenda, tienes un trabajo corporativo en un lugar de prestigio, te lo has currado mucho y has llegado lejos. Tú lo sabes, además te lo dicen. ¡Qué suerte tienes! Y claro que estás agradecida, vives bien, junto con tu pareja, has podido dar a tus hijos la vida que merecen. Sin embargo, a pesar de todo, eso no se termina de sentir como éxito para ti. Algo te falta. Es más, el éxito alcanzado se ha convertido en una jaula de oro. Una jaula de oro: es buena, reluce, brilla… pero no deja de ser una jaula que te mantiene atrapada y te impide volar. Tú ves a tu trabajo actual como un lugar del que no puedes escapar... a mí me pasaba igual. Te sientes atrapada porque crees que como llevas haciendo eso muchos años, no podrías hacer otra cosa en la que te fuera tan tan bien. Te dices que hay que ser realista. Hoy te cuento por qué esa jaula que se siente tan tan real, no existe y te ayudo a ponerte unas gafas que te darán una nueva perspectiva sobre el mundo y sobre ti.
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¿Cuál es el precio que pagas por el dinero que ganas?
29/07/2022 Duración: 10min¿Cuál es el precio que pagas por el dinero que ganas? ¿Frustración?, ¿cansancio?, ¿agobio?, ¿tristeza?, ¿resignación? Estamos a un mes del inicio del año lectivo, de regreso al trabajo… ese trabajo que desde hace tiempo te sientes en completa desalineación en el que llevas viviendo con esa sensación de ir subiendo una montaña empujando una piedra cuadrada. Si, te va bien, supuestamente lo tienes todo. Todos lo saben y te lo dicen, pero tú solo sonríes un poquito y de ladito. Si, lo tienes todo pero… sabes en el fondo que no es así. Tú quieres más. En un mes vuelve la angustia del domingo noche.. que es casi peor que la del lunes por la mañana al sonar el despertador. Tienes mil ganas de hacer otra cosa, pero claro… ganas muy bien, tienes un tren de vida que te gusta, por tanto el dinero que ganas es muy importante. Porque tienes un buen sueldo que te permite pagar tu hipoteca, llevar a tus niños a un buen cole y darte tus gustos. Gracias a ese sueldo estás dándote el verano que quieres. Igual en este momento,
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¿Por qué hoy no sabes qué quieres hacer profesionalmente?
22/07/2022 Duración: 25minEn el episodio de hoy te hablo de los tres principales obstáculos que te impiden tener claridad en ver lo que podrías hacer de tu vida profesional. Pero profundizamos en el primero, en el pilar: TÚ NO SABES QUÉ QUIERES PORQUE NO VES POSIBILIDADES PARA TI. Aquí pueden estar pasando dos cosas, que literalmente no veas nada distinto o similar a lo que haces hoy o que te pasan mil ideas pero que las descartas porque crees que son difíciles, complicadas, imposibles, te dan miedo o crees que de eso no se puede vivir. Y aunque hoy te suene a que eso “es así”, yo te digo que hay más posibilidades de las que te planteas e imaginas. Solo que no todo mundo es capaz de ver esas posibilidades, o tal vez si, pero no todo mundo es como tú, dispuesta a escuchar a alguien y hacer lo que hace falta para verlas. Dicen que no se puede resolver un problema desde el mismo nivel de pensamiento que lo creo… yo te diría que no se puede desde la misma identidad. Si hoy tú no ves posibilidades es que no eres (todavía) la persona que e
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Tu inflexibilidad te está amargando la vida
15/07/2022 Duración: 16min¿Por qué una situación para unas personas resulta esperanzadora, tiene significado de cambio y movimiento cuando para otras, el mismo hecho significa desastre, resentimiento y sufrimiento? Al final, cada cabeza es un mundo y el mapa de cada uno rige lo que se interpreta. El mapa es lo que tú observas de la realidad, pero no la realidad en sí misma. Los hechos pasan y según tu mapa, tú lo vas interpretando. El punto es que tú misma construyes el mapa con la información que obtienes. Vamos por la vida pensando en que nuestra manera de ver el mundo es la única, sin permitirnos ver que para los mismos hechos, podríamos estar sacando conclusiones distintas que nos resultaran mucho más útiles para los nuevos objetivos que nos planteamos. ¿Por qué a mucha gente le cuesta hacer un cambio profesional? Porque su manera de entender el mundo y verse a sí mismo no le deja ver que existen opciones distintas, que triunfar o no depende de ellos, que los errores no son fracasos a menos que elijan verlo así. Tú no eres culpa
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Seis aprendizajes para soltar el control y disfrutar el verano
08/07/2022 Duración: 31min¿Quién no ha tenido esa amarga sensación del “no llego a nada”? Que se ponga de pie para darle un aplauso. ¡Ole por ti! La verdad es que para la gran mayoría de madres trabajadoras, el “no llego a nada” es una “enfermedad” bastante común, un mal que finalmente se traduce en frustración, ira, tristeza… que nos lleva a padecer estrés crónico. Yo tuve una época que vivía a mil por hora, me levantaba, arreglaba a los niños, tenía ayuda, pero es que ni así daba abasto. Me arreglaba, los dejaba en el cole, corría a trabajar, ahí sin parar, comía en mi sitio, seguía trabajando, reuniones, cliente, salía a las 8 de la tarde como pronto, en lo que llegaba a casa casi las 9. Ahí baños, cenas, cama y así de lunes a viernes. ¡Bueno! Y eso que no cuento los días en que tenía reunión del cole, festival, fiesta de disfraces, talleres (de esos a los que van los padres), tutoría o pediatra. Cuando al día a día sumaba cualquiera de esas actividades, moría porque encima tenía que ir corriendo a media mañana o tarde al cole o dó
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Cuatro reflexiones (y acciones) antes de hacer un cambio profesional
01/07/2022 Duración: 25minHoy no sabes qué quieres hacer de tu vida profesional, sin embargo tienes claro que quieres hacer un cambio. Te animo a que este verano te permitas pensar en hacerlo... pero no me refiero a que te pongas a reflexionar sin foco y que acabes haciendo lo que te ha pasado ya: que te enredas en tus ideas más allá de poner una dirección clara. Hoy te cuento qué nuevas ideas tener, qué creencias cambiar y algunas acciones a empezar que sin lugar a dudas allanarán tu camino para cuando decidas poner foco y ponerte en marcha. Espero que te permitas ponértelo fácil y que sea el último verano en el que sigues sintiéndote perdida. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si iniciaras septiembre con foco? ¿Te imaginas cómo sería tu vida si supieras que tu vuelta al trabajo no es para siempre?
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Cómo vivir mejor en tu trabajo actual antes de cambiar
24/06/2022 Duración: 39minUna de las principales razones por las que la gente quiere reinventarse es porque se siente "quemada en el trabajo". Quemada a nivel superlativo, ya no puede más. Y resulta que algo que alguna vez le gustó, hoy lo detesta. Se encuentran quemadas, hartas de estar trabajando para una empresa o un jefe que no respeta sus horarios; cuentan cómo han dado la mano y se han cogido hasta el pie. Se sienten desbordados de trabajar y trabajar y tristemente con la sensación de que "nunca es suficiente". Yo cada día estoy más convencida de que un cambio profesional no debe ser jamás una huída hacia adelante. Que las reinvenciones por "despecho" o por la creencia de que vas a vivir mejor, no suelen salir bien sin un otro propósito más allá de ese. Un cambio profesional debería estar motivado por tus valores, por hacer algo que te represente a ti y que tenga que ver también con tu vida, que sea sostenible. Entonces, cuando tú quieres hacer un cambio únicamente motivada por huir de una situación, sin hacer ningún cambio en t
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Cuatro razones para no conformarte con tu carrera profesional
19/06/2022 Duración: 31minTe va genial en tu carrera profesional, tienes un buen puesto, ganas bien... tú lo sabes y todos te lo dicen, pero lo que no saben es que a ti te falta algo. Que si, que todo va genial... pero no. Tú quisieras hacer algo más. Te encantaría dedicarte a otra cosa que tuviera que ver más contigo y en lo que pudieras aportar más de ti y de lo que verdaderamente te gusta... solo que no tienes claro qué es. Sientes que es complicado hacer un cambio y te cuentas un montón de historias por las que no deberías. Llevas tantos años convenciéndote de que lo mejor es seguir donde estás, que has conseguido mucho y que deberías estar conforme. Pues para ti my friend he grabado este episodio en el que te cuento 4 razones para las que no deberías hacerlo... No voy a revelar mucho más aquí porque quiero que las escuches.
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Si quieres un cambio, no dejes tu trabajo
10/06/2022 Duración: 19minDejar tu trabajo sin un plan, sin tener idea de qué quieres es pésima idea. Dejar tu trabajo sin un plan económico... sin un colchón... no es la mejor idea que puedes tener. Es verdad que en muchas ocasiones, no lo has elegido tú, pero has tenido mala suerte de caer en un ERE o ERTE. Hoy te cuento qué hacer si te encuentras en esta situación. Pero... aviso a navegantes: por favor, no se te ocurra lanzarte a dejar tu trabajo sin antes haber escuchado este episodio. ¿Por qué es tan mala idea? Hoy te cuento al menos 3 razones: Necesitas un motor económico que te permita no solo comer La claridad no viene de la urgencia y escasez Tu trabajo te va a permitir planificar tu salida, ahorrar e invertir en la formación necesaria para tu cambio Te hablo también de: Qué puedes hacer si hoy estás en un trabajo tóxico Otras opciones distintas a la reinvención profesional La importancia de tener un plan si o si No te voy a dorar la píldora… es un episodio directo y sin paños calientes. Estoy convencida de que tú puedes
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Mujer ambiciosa, deja de disculparte por querer más
03/06/2022 Duración: 25minSi tú eres como la mayoría de mis clientes, “lo tienes todo”, es decir, todo lo que la gente considera éxito. No solo un trabajo estable, no.. tienes un buen trabajo con un buen sueldo, trabajas en un lugar en el que mucha gente quisiera trabajar. Sin embargo tú, no te sientes bien. Sientes que algo te falta… que si, que sabes que “deberías ser feliz” pero sientes un hueco en lo profesional. Y da igual lo mucho que te digan que qué bien lo has hecho, que tus padres estén orgullosos y que tu nómina esté muy bien. Que no… hay algo que no… Te sientes insatisfecha profesionalmente y llevas un tiempo apagada, porque te has dado cuenta de que eso que llevas tanto tiempo haciendo y que el resto de la gente cree que es brutal, para ti no lo es. Eres una persona talentosísima que siente que se apaga. Y también sabes en el fondo de tu ser que debería haber algo más, que esto no puede ser todo. Te cuesta pensar que estarás así a tu jubilación. Y lo peor es que encima te sientes culpable de sentirte mal, de ser ambiciosa
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Qué hacer cuando el autoconocimiento no te da la claridad
27/05/2022 Duración: 14minUno de los principales bloqueos que tienen las personas a la hora de saber qué quieren hacer de su vida profesional es: NO SABER POR DÓNDE EMPEZAR ¿Por qué? puede ser por dos razones: una, que literalmente no tengan idea. O dos, que es la que me encuentro con frecuencia: se pierden en los conceptos de autoconocimiento. Son personas a las que les han dichco que para saber qué quieren tienen que conocerse: "Conoce tus talentos", "Descubre tus pasiones"… y aquí es donde empieza el lío. "Ah, que he leído que tengo que saber qué se me da bien"… y se lanzan a listados y listados interminables sobre talentos, pasiones… "Ah, también espera que me dicen que los valores son importantes" vale, me han salido 28 y ahora qué hago con ellos. Otras personas, deciden leerse todo lo que pueden. Van a eventos que si de libertad financiera, se entusiasman al escuchar historias de reinvención que las inspiran. Se apuntan a entrenamientos, retos gratuitos... Pero siguen en las mismas… ¿por qué? Porque no están yendo directamente
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La trampa de invertir en formación
20/05/2022 Duración: 13minUno de los errores que veo cometer con frecuencia y que cometieron algunas de mis alumnas antes de saber qué quieren hacer... es invertir en formaciones que les darán las habilidades para una nueva profesión... sin saber si eso es lo que verdaderamente quieren. Yo misma cometí ese mismo error algunos años antes de decidir que quería hacer. Hice un master que se ve muy lindo en mi CV que bueno... algo he aplicado hoy, pero que si hubiera tenido que tomar la decisión hoy... no haría exactamente ese, sino un programa más especializado a mi sector. Invertir en tu formación es lo mejor... pero hacerlo con foco, ya sabiendo qué quieres hacer y qué y cómo te van a aportar en tu nuevo camino. Hoy te cuento esto y algo más en el episodio 74... (¡74 ya!)
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Sal de tu burbuja, conoce gente y abre tu mundo
13/05/2022 Duración: 23min¿Salir de la burbuja? Te he contado muchas veces que el obstáculo número uno para saber qué quieres hacer… es creer en que existe la posibilidad para ti de hacer algo distinto. Y una de las principales razones por las que no crees que pueda haber posibilidades es porque no has salido de tu burbuja. Te sigues relacionando con personas que viven en un entorno muy similar al tuyo, que hacen cosas parecidas y que tienen creencias afines. Para ellas, escuchar hablar de cambio profesional es una locura e impensable... lo suyo para la generalidad de las burbujas es: "Consigue un trabajo estable para toda la vida, agárrate a la silla que es lo más seguro y todo lo demás es una locura" Un cambio de profesión alrededor de los 40 años parece una locura para la mayoría. Pero, dime una cosa, ¿por qué si ha sido posible para tanta gente, por qué para ti no? Y en el episodio de hoy... te digo por qué es importante abrirte a otras burbujas, por qué es algo que has hecho en tu vida incluso sin darte cuenta, los benefici
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Raquel Serrano: Como pasé de ingeniera en BMW a consultora en sostenibilidad
06/05/2022 Duración: 01h07minRaquel Serrano es una de las mujeres más comprometidas con sus valores que he conocido. Nos conocimos en verano de 2020 cuando lancé la primera versión de Clarity y no puedo estar más agradecida de que hubiese depositado su confianza en mí... por eso y porque me permitió conocer a una mujer brillante, conciente... a una persona que hoy considero mi amiga. Hoy ha venido a contarnos su historia, desde las razones que la hicieron estudiar ingeniería industrial, su vida profesional, como ha hecho la transición desde una carrera prometedora en la sede de BMW en Alemania como ingeniera hasta convertirse en una consultora independiente de sostenibilidad. Tú eres tú, pero tú también puedes ser Raquel si te encuentras en ese momento en el que sabes que tu trabajo no es ni lo que quieres en la vida, ni te sientes alineada a los valores... Y no porque los de la compañía sean malos, no... sino porque tú tienes los tuyos y solo si sigues tu dirección, ese camino que es solo para ti, podrás alcanzar la vida que quieres, t
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Cuatro razones para olvidarte de tu propósito vital
08/04/2022 Duración: 12minHoy voy a hablarte de un tema que me toca mucho las narices cuando lo veo… es real… me pongo un poco de malas cuando lo veo por las redes. “Encuentra tu propósito”. Como si solo tuvieras uno en la vida, conocieras los desgnios de dios o el universo y que si no lo encuentras… no vas a poder vivir alineada. Muchos coaches te hablan del “propósito vital” como que de repente bajan ángeles cantando con su voz celestial mientras te iluminan con lo que has venido a hacer a la tierra. Tal vez esto le ha pasado a alguien o realmente lo cree. Pero justo ahí está el meollo del asunto: es su creencia. El problema es cuando tú crees que encontrarlo es imprescindible y como no encuentras algo así de grandilocuente, no sientes nada en lo que tu corazón y tu espíritu se sienten elevados al nirvana, te crees que no has encontrado tu propósito y por tanto no puedes cambiar. ¡Deja de buscarlo! Hoy te hablo de 4 razones por qué deberías dejar de buscarlo y te cuento que si deberías estar haciendo.
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Cómo dejé mi trabajo corporativo y me convertí en mi propia jefa
01/04/2022 Duración: 01h02minPilar Soler hace poco más de un año estaba como tú, dando mil vueltas a lo que podía hacer, dudando sobre qué nuevo camino podía elegir o más bien dudando de si existía un nuevo camino para ella. Trabajaba en una consultora y trabajaba para las instituciones financieras más top de este país. Llevaba 17 años en esa firma y alrededor de 10 queriendo dedicarse a otra cosa. Durante un tiempo emprendió, fue parte de los inicios de Nana foods, una empresa que empezó siendo de cárnicos ecológicos + y que ahora ha incorporado un sin fin de productos siguiendo la misma línea. Pilar es de esas mujeres que desde que la conoces sabes que no solo son inteligentes, sino que podrían estar haciendo lo que quisieran... talento, sentido común y simpatía. Solo le faltaba algo cosa... claridad para ponerse en marcha y darse cuenta de que podía. A principios del año pasado, Pilar se convirtió en alumna de Clarity y hoy está ya en marcha... y con mucha fuerza... estoy deseando que la escuches. Es consultora de negocio, hoy ayuda
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3 errores que estás cometiendo y te mantienen en la rueda del hámster
25/03/2022 Duración: 17minEsta semana no he parado de hablar con mujeres que quieren hacer un cambio ya que tengo abiertas algunas plazas para mi programa Clarity. Y un tema super recurrente es la sensación de estar en una rueda de hámster y sentir que no tienes el valor para bajarte. Sentir que lo único que tienes claro es que quieres bajarte de ahí, pero te sientes frustrada mientras esperas a que te llegue el valor algún día para hacerlo Y entonces, tienes claro que te quieres ir, que tú puedes aportar valor haciendo otra cosa, qué, no sabes que es... pero con seguridad no es lo que haces hoy. Te ilusiona y envalentonas con la posibilidad de hacer algo distinto, te cruzan ideas, algunas más factibles que otras, algunas más apetecibles que otras pero sin poner nada en claro. Hasta que otra vez, empiezas a pensar que igual deberías conformarte, te sientes culpable por ser ambiciosa y “querer más”. Total que piensas que todo es un embrollo enorme y que para eso… pues igual no estás tan mal; que dar un salto es algo para lo que necesit
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10 estrategias para dejar buscar la aprobación de los demás
11/03/2022 Duración: 32minBuscar la aprobación ajena es un temazo entre mis alumnas y para mí también lo ha sido. Porque, déjame que te cuente, cada vez que buscas cumplir las expectativas ajenas, lo que quieres es su aprobación. Tú no vas por la vida pensando que así vives. Tú vas por la vida pensando que vives bajo “las reglas” de lo que debe ser, lo que has aprendido toda tu vida. Terminas el colegio, toca lo que toca: estudiar una carrera, trabajar donde te ofrezcan… haces lo que dice la vida, la sociedad, lo que te enseñaron. Si tú estás aquí hoy es que te hace tilín la idea de reinventarte, de hacer un cambio de carrera y nada más pensarlo, te agobias. Y además de miedo al fracaso, miedo al cambio etc, tienes miedo a compartir esta inquietud con tu entorno. Crees que te van a juzgar, no te van a comprender… ¿qué van a decir de mí?, ¿tendrán razón? Le preguntas a los demás, validas lo que quieres, lo justificas… Necesitas que al menos en general, la gente apoye lo que quieres hacer y no sentir que no cumples sus expectativas. Est