Daniela Guerrero

Para comenzar el 2020 realicé el reto de 21 días de estoicismo de Ryan Holiday. En este episodio te comparto los 5 ejercicios que más me gustaron, sacaron de mi zona de comfort y me parecieron interesantes. Estos retos no son el típico cliché de "comer mejor" ó "hacer ejercicio", quédate a escuchar el episodio y si te gusta compártelo con tus amigos. Sígueme en instagram @danielaguerrero  Amor, Daniela  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Muchos hemos estado en esta situación, donde el amor "te ciega", cuando das todo de ti muy pronto, muy rápido. En este episodio hablo sobre cómo identificar cuando estás dando demasiado en momentos donde tal vez debemos ir más despacio, construir confianza y tener relaciones reales. Dejar a un lado vivir en una fantasía que no es. El amor no son viajes ni regalos, una relación se construye día a día (como trabajo real) conociendo a la persona y tomando decisiones con calma.  Si te gusta el episodio compártelo y déjame saber qué te pareció en mi instagram @danielaguerrero Amor, Dany www.danielaguerrero.net  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

"Todos los días, por el resto de tu vida, te encontrarás en alguna de estas 3 etapas: aspirando, teniendo éxito o fracasando, y en las tres te toparás con el ego, cada día habrá que barrer, barrer y barrer." Bienvenidos a un episodio honesto donde hablo sobre mi descubrimiento sobre el ego y como nos hace tropezar en la vida, comparto algunas anécdotas y libros que pueden leer acerca de esto. Espero les agrade! Sígueme en redes y cuéntame que opinas en @danielaguerrero Amor, Daniela Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Arianna Huffington dice que no deberían existir las resoluciones de año nuevo, ¿por qué?, por que usualmente nos ponemos la vara muy alta, a mitad de enero nos damos cuenta que no hemos hecho mucho o nada y para febrero nos entra una depresión terrible. Esto es muy cierto y para ello quiero compartirte lo que he aprendido y cómo SI llevar a cabo tus metas :) Sígueme en instagram @danielaguerrero y comparte este episodio si te ayudó! - Amor, Daniela  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Todos nos preguntamos cómo empezar proyectos, por dónde comienzo, qué pasos tomar. Pero poco se habla de cuando queremos "tirar la toalla". Entre tanto discurso en redes sociales sobre intensidad laboral, ser el número uno, nunca rendirte, es confuso saber cuándo parar. Pongo este tema sobre la mesa para cerrar el año y comenzar el siguiente con el pie derecho. Espero que pases feliz año nuevo! Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Un episodio donde les platico cómo fue mi infancia en estas épocas decembrinas, toys r us, juguetes noventeros, películas y demás. Muchas gracias a todos los que me han escuchado a través de este 2019, siempre un placer! Sígueme en instagram @danielaguerrero ó escríbeme a dany@danielaguerrero.net  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Un episodio para reflexionar sobre nuestro trabajo, distinguir entre favores y trabajos inmensos. Cómo trabajar con amigos o familiares sin tener problemas y no devaluar nuestra carrera que años nos costó estudiar. También hablo sobre apoyar a nuestros seres queridos cuando podamos ya sea comprando su producto o compartiéndolo en redes sociales. No seas de esos que preguntan por el "precio amigo", se ve mal. Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Un episodio sobre sacar lo mejor de cada etapa de tu vida, tanto como estar en una relación como estar soltero. A veces nos da miedo "estar solos" pero la realidad es que nunca lo estamos. Aprovecha tu soltería ;) Si disfrutas el episodio compártelo con tus amigos! Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Hablo mucho de gratitud, dar gracias por todo lo bueno que tienes, acabo de caer en cuenta que también es poderoso agradecer por lo malo, lo triste, no solo nos recuerda que estamos vivos sino que nos forma como personas. Espero que te guste el episodio, si te late compártelo, me harías el día. Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

¿Qué es lo que pasa cuándo reprimimos sentimientos? Guardarnos emociones nos puede llevar a enfermedades no deseadas o causadas por nosotros mismos, desde dolores de cabeza hasta lo impensable. En este episodio les comparto una anécdota personal de cómo he sobrellevado una enfermedad abriéndome en terapia y trabajando en mi misma. Gracias por escucharme! Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En este episodio hablo sobre cómo comenzar proyectos, específicamente tocando el tema de empezar con las herramientas que tengas a la mano, un poco de historia de cómo empecé el podcast y el compromiso que me puse al hacerlo. So far so good, amo este proyecto y aprovecho para agradecer a todos los que están aquí leyendo. Buena vibra! Daniela Conecta conmigo en instagram @danielaguerrero ó dany@danielaguerrero.net  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Me aterra estar en una reunión donde la mayoría de las personas no convive y le da curiosidad ver qué está haciendo otra persona mediante Instagram Stories, yo he caído en esto y cuando lo vi en alguien más me empecé a preguntar por qué lo hacemos? De dónde viene la necesidad de ver qué hace alguien más cuando tu ya estás haciendo algo? Qué tan aburrido debes estar para sacar el celular de tu bolsillo y ver a los demás? Qué tan interesante puede ser? Por qué huimos del presente? Y lo más importante, hemos migrado de ver TV a ver qué hizo tu amiga en la fiesta? Cuestiones que pasan por mi mente. Espero les guste el episodio! Buena vibra, Daniela.  Conecta conmigo en Instagram @danielaguerrero ó dany@danielaguerrero.net Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienest

En este episodio les platico la historia de cómo me salí de casa de mis papás, desde cuándo quería salirme, todo el proceso psicológico que hubo detrás de este desprendimiento familiar y vivir con uno de mis mejores amigos. Si te late el episodio o te ayuda de cierta manera compártelo :)  Daniela Guerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En este episodio hablo sobre el nuevo libro de Ryan Holiday "Stillness is the Key" un tema que personalmente me fascina, sobre cómo estar quieto te da mucha más claridad en tu vida a andar por ahí tomando decisiones apresuradas. Me encantó y quise compartir con ustedes mis opiniones y algunas anécdotas personales donde no estar quieta me ha costado caro. Espero les guste! Buena vibra :) Sígueme en mis redes sociales @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Hola! Hoy es mi cumpleaños número 30 y decidí hacer un episodio sobre crecer, qué significa cumplir 30, nacer en 1989 y lo más importante, las 30 cosas que aprendí a la buena y a la mala. Espero te guste! Buena vibra :) Dany Conecta conmigo en instagram @danielaguerrero   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Recientemente me platicaron sobre este concepto que habla sobre cómo demostramos afecto de maneras diferentes. Los 5 lenguajes del amor viene de un libro de Gary Chapman. Saber de qué forma sueles demostrar amor te ayuda a entenderte a ti y a tu pareja para tener una mejor relación. Déjame saber con qué lenguaje te identificas más. Buena vibra :) Daniela Conecta conmigo en Instagram @danielaguerrero ó mándame un mail dany@danielaguerrero.net Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Todos nos hemos sentido perdidos, confundidos, estancados o como que no avanzamos en nuestros sueños o proyectos y eso nos puede abrumar tanto que altere nuestros días y toma de decisiones. En este episodio hablo sobre estas emociones, cómo detectarlas y qué hacer para tomar acción y vibrar a una frecuencia más alta atrayendo mejores cosas a nuestra vida.  Si te late el episodio compártelo con un amigo que necesite escucharlo :) conecta conmigo en instagram @danielaguerrero o dany@danielaguerrero.net Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Abundan frases como "Don't stop until you're tired, stop until you're done" "Rise above the pain" "Never Not Working" y "Si quieres vivir bien, vas a dormir mal". Vivimos en una sociedad que glorifica el agotamiento, donde trabajar horas extra y sacrificar tu salud es algo "cool" porque seguro que vas al éxito. En este episodio pongo este tema sobre la mesa y hablo sobre cómo podemos tener balance en nuestra vida, ser productivos en vez de ocupados y no descuidar tu salud.  Sígueme y conecta conmigo en Instagram @danielaguerrero Buena vibra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En este episodio hablo sobre cómo hay veces donde la persona que más te va apoyar puede ser un perfecto desconocido, y la persona que más va intentar hacerte hacia abajo puede ser tu mejor amigo. Por qué sucede esto, qué hacer, la práctica de la empatía así como el dejar ir tierras conocidas para poder encontrar un lugar donde te rodees de personas y energía que te haga bien. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :) Conecta conmigo en instagram @danielaguerrero ó dany@danielaguerrero.net Buena vibra!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

¿Alguna vez has tenido una conversación, cita o encuentro con alguien y al cabo que todo termina te sientes drenado y sin energía? Existe un término para ese tipo de personas: vampiros energéticos. En este episodio hablo sobre cómo identificarlos y qué hacer para alejarnos sutilmente de una persona que te roba energía. Si te gusta el episodio compártelo, me haría muy feliz :) Conecta conmigo en ig: @danielaguerrero ó mándame un correo a dany@danielaguerrero.net Pura buena vibra!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media