Life Hackz ? Powered By Dnx

    Die Morgen- und Abendroutine sind die größten Gamechanger in meinem Leben und haben mein Leben auf allen Ebenen 3x verbessert! Check meine Step by Step Anleitung aus und werde die beste Version von dir selbst: Entfalte dein volles Potenzial mit einem geilen Start in den Tag und einem aufgeräumten Mind vor dem Schlafen! Schreib mir an marcus@lifehackz.co, hinterlass eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show! Werde auch Teil der kostenlosen DNX LIFE HACKZ Community mit über tausenden gleichgesinnten Lifehackern. 1.000 Dank, Dein Marcus Shownotes 1. Aufwachen mit dem Sonnenaufgang 2. Dein Bett machen 3. Öl ziehen mit Kokosöl 4. Stretching mit der 7 Minute App + Sungazing 5. Meditieren > Geführte Meditation mit der Headspace App und Calm App 6. Dankbarkeitsjournal ausfüllen von Matthew Mockridge (20% mit dem Code "LIFEHACKZ") oder App von fiveminutejournal.com 7. Mit dem MIT (Most important Task) in den Tag starten > Kein Social Media oder Email bis hierhin! Täglich Sport Kalt duschen Blink