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    LIFE HACKZ QUICKIE Heute wieder aus Phuket, aus der Fighting Street. Ich war gerade im Tiger Muay Thaiund habe eine Abendsession gemacht. Ich habe privat trainiert, man kann sich hier auch Private Sessions nehmen. Die sind dann nochmal um so härter, gerade bei den Temperaturen, aber deshalb habe ich die Stunde dann auch von 6 bis 7 gewählt und danach bist du echt tot, aber das gute ist: Du hast einen Trainer, der dann voll fokussiert auf dich ist und das hilft, gerade wenn man Techniken verbessern will. Bei mir war es jetzt der Left Hook und das Left Knee, was wir sehr intensiv trainiert haben und jetzt bin ich aber auch ganz gut platt. Nichtsdestotrotz, Feli ist gerade beim Yoga. Hier gibt es wirklich für jeden was. Angefangen von Muay Thai, was ich gerne mache über Kickboxen. Man kann hier Western Boxing trainieren, man kann MMA trainieren, man kann BJJ trainieren, man kann zum Yoga gehen, man kann Crossfit machen, man kann Strength Conditioning machen, man kann laufen. Hier sind viele Leute, die auc