Natürlich Bist Du Schön!

Kommt dir folgende Situation bekannt vor? Nachmittags halb vier in Deutschland! Kind 1 will zum Sport gebracht werden. Kind 2 hat noch Hausaufgaben zu erledigen und der Anruf bei der Lehrerin von Kind 3 steht auch noch an! Ach ja, der nächste Blogbeitrag muss auch noch fertig korrigiert werden, am besten schon bis gestern! 
 Jippie....... ich habe Stress! Ja klar könnte ich auch den Blogbeitrag morgen erst fertig machen und die Lehrerin kann auch noch zwei Stunden warten, aber ich tu's trotzdem! Das geht schon noch! Am besten geht es aber mit dem Stück Schoki oder Gummischlange ;-)! 
 Heisshunger ist Scheisshunger! (Zitat von Michaela Ortmayer) 
 Ja genau so ist es - das "Ding" ist einfach sch.......! Bringt nur kurzfristig Energie und Entspannung und hinterlässt oft ein schlechtes Gewissen "Ach man, schon wieder versagt!" Versagen wollen wir nicht und dem Heisshunger Einhalt gebieten auch! In der heutigen Podcast-Episode erzähle ich dir, wie Heisshunger wirklich entsteht und wie du entgegen wirken kannst!