Natürlich Bist Du Schön!

Don’t be on a diet Das kennst du doch, oder? Die Hose zwickt, die Bluse hat auch schon mal besser gepasst und die Waage war auch schon mal eine bessere Freundin! Die Entscheidung ist getroffen – DIÄT! Der Jojo-Effekt Nun, was den meisten Diäten und Hungerkuren gemeinsam ist – die Einschränkung der Kalorien, der Nahrungsmittel oder auch der Zusammensetzung! Ja klar, das funktioniert! Meist aber nur solange bis wir unser Ziel erreicht haben und langsam aber sicher wieder in alte Verhaltensmuster abtauchen! Wie ein Jojo – Auf und ab! Schluss damit! Mir gefällt das ja so gaaaaaaaaaaaar nicht! Lebensmittel und Mahlzeiten sind ja nicht dazu da eingespart oder nur in gute und schlechte Produkte eingeteilt zu werden! Bei diesen ganzen Diäten und Angeboten muss ich immer an den Freitagnachmittag-Feierabend-Verkehr in München denken. Du willst schnell nach Hause kommen und von der einen zu anderen Ampel kannst du mal so richtig Gas geben und hast das Gefühl du kommst voran und dann biegst du um di