Natürlich Bist Du Schön!

Stress ist (k)ein Fremdwort für dich? Herzlichen Glückwunsch! Wenn du Stress nicht kennst, dann kannst du jetzt ganz schnell eine andere Folge bei Einfach lebensfroh anklicken und reinhören! Wenn du aber mehr als einmal in der Woche den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst, dann kann ich dir versprechen, diese Folge wird sich für dich lohnen! Der Stress in der Gesellschaft hat in den letzten Jahrzenten zugenommen, gibt es doch erst seit den 1930ern erstmals definiert in Bezug auf Alarmsituationen. Heute scheint es so als wären wir in Dauer-Alarmsituationen und spüren die Auswirkungen auf unseren Körper und unseren Geist. Kurz gefasst: Unser Belatungssprektrum hat in den letzten Jahren neue Formen angenommen. Man könnte vielleicht von Überforderung sprechen, ich bevorzuge allerdings Katja's Ausdruck: Mehrfachbelastung! Ja, ich habe viele Anforderungen, denen ich gerecht werden will oder muss! Ja, ich bin dadurch häufig belastet und agiere, anstatt aktiv zu reagieren. Aber es gibt viele, viele Möglichkeite