Natürlich Bist Du Schön!

"Oh mann, das ist soviel! Das kann ich mir gar nicht alles merken und ich bin völlig überfordert!" Nein, nein, nein und nochmal nein! Ernährung muss nicht überwältigend sein und es ist egal ob du dich vegetarisch, vegan oder mit Paleo oder ganz nach deinem eigenen Entscheiden ernährst, alles ist gut solange es für dich gut und richtig ist! Es gibt ein paar einfache Punkte, die dir helfen können, deine Ernährung nach deinen Möglichkeiten und Befindlichkeiten gesund auzurichten und dabei NICHT in STRESS zu geraten! Wenn du mit nur einem Satz aus der heutigen Podcast-Folge herausgehen würdest, welcher würde das heute sein? Schreib' mir doch einfach mal, ich bin so neugierig, wie du die Themenpunkte im Einzelnen siehst! Du findest mich auf www.ajb-healthfitness.com! Ich freu' mich auf dich! Deine Alex