Natürlich Bist Du Schön!

Ernährung muss IMMER anstrengend und kompliziert sein! Oder? Nein, nein, nein und nochmal nein! Egal ob du dich vegetarisch, vegan oder mit Paleo oder ganz nach deinem eigenen Entscheiden ernährst, alles ist gut! Es gibt ein paar einfache Punkte, die dir helfen können, deine Ernährung nach deinen Möglichkeiten und Befindlichkeiten gesund auzurichten und dabei NICHT in STRESS zu geraten! Wenn du mit nur einem Satz aus der heutigen Podcast-Folge herausgehen würdest, welcher würde das sein? Schreib' mir doch einfach mal, ich bin so neugierig, wie du die Themenpunkte im Einzelnen siehst! Du findest mich auf www.ajb-healthfitness.com! Ich freu' mich auf dich! Deine Alex