Natürlich Bist Du Schön!

Gesunde Ernährung - Du bist, was Du is(s)t! Oder etwa doch nicht? Was bedeutet Ernährung für Dich? Was sind gesunde Lebensmittel? Warum solltest Du Dich überhaupt gesund ernähren? Fragen, denen ich heute auf den Grund gehen will! Für mich UND für Dich! Sicherlich wird Dir vieles bekannt vorkommen, doch vielleicht geht es Dir genauso wie mir, denn während meiner Vorbereitung auf diese heutige Folge konnte ich hin und wieder ein "A" und "O" oder ein "Ach ja, genau so war das ja!" nicht verstecken. Es hat Spaß gemacht, mal wieder zurückzublicken auf die Basis - die wunderbare Welt der Makronährstoffe! Was das ist, fragst Du Dich jetzt? Dann ist jetzt die beste Gelegenheit, mal reinzuhören in die neueste Folge von "Einfach lebenfroh" und mehr über Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate und Ballaststoffe zu erfahren! Ich würde sagen, los geht's. Weitere Informationen sowie alle Downloads findest Du in den Shownotes zu dieser Episode auf www.ajb-healthfitness.com/014