Natürlich Bist Du Schön!
005 Miniserie Bewegung Teil I - Ausdauertraining - Darum ist es sinnvoll
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:00:00
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Informações:
Sinopsis
Der Beginn dieser Miniserie "Bewegung" startet mit Infos und Tipps rund um das Thema "Ausdauertraining". Warum jede Art von Ausdauertraining Deine Gesundheit verbessern und erhalten kann und wie Du Plateauphase verhindern kannst, erfährst Du hier. Du lernst den Unterschied zwischen Dauermethode und Intervallmethode kennen und wie, wann und für wenn die unterschiedlichen Trainingsmethoden sinnvoll sein können. Mehr erfährst du auf www.ajb-healthfitness.com/EL005
