Construye Tu Físico

https://construyetufisico.com/blog/no-luches-propio-cuerpo-quieres-conseguir-mejorar/ Te voy a contar una lección sobre el entrenamiento, tratar de conseguir tus objetivos, esfuerzo invertido y resultados obtenidos. Esta es una de esas lecciones vitales que me a costado mucho aprenderla. Me a costado mucho tiempo, casi 20 años que empecé a entrenar y preocuparme por saber más. Me a costado mucho esfuerzo, mucho trabajo, muchos entrenos duros y dietas estrictas. Me a costado mucha frustración y ganas de abandonar. Me a costado mucho, sobre todo para tener unos resultados mediocres. Me a costado mucho dejar de luchar contra mi cuerpo La lección que yo he aprendido y que quiero que tu lo aprendas antes de que pase tanto tiempo es que no se puede luchar contra tu propio cuerpo. Puedes intentar mejorar tu cuerpo, es algo que deberías estar haciendo ya mismo. Tienes que entrenar, cuidar tu alimentación, suplementarte bien y descansar lo suficiente. Todo esto es fundamental. Hay que intentar superarse a uno mism