Meditaciones En Compañeros De Camino

Meditación de respiración consciente guiada por la maestra Sandra Carabajal, con tres técnicas de respiración. La respiración consciente es el primer paso para aprender a meditar, sosteniendo el estado de alerta y plena conciencia en el Ser, en tiempo presente. Nos ayuda a centrarnos de manera rápida y recuperar el eje de quienes realmente somos y la enorme grandeza de nuestro Ser.