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https://construyetufisico.com/entrenamiento/10-entrenos-crossfit-en-casa-anti-coronavirus/ Bueno, voy a aportar mi granito de arena a todo esto que está pasando con el covid-19. Y lo voy a hacer con 5 entrenamientos metabólicos anti-coronavirus. Como lo más probable es que estés en cuarentena como la mayoría, voy a proponerte una serie de entrenamientos que podrás hacer en casa, sin material o con poco material. Como yo también me tengo que quedar en casa (sí, en Nueva Zelanda también estamos encerrados) pues me puse a diseñar entrenamientos metabólicos tipo metabólicos para entrenar en cuarentena. Y ya que los tenía para hacerlos mi mujer y yo ¿por qué no compartirlos contigo también? Entrenos metabólicos en casa sin material Los entrenamientos metabólicos anticoronavirus que te propongo, los he elegido porque o no necesitan material o los puedes hacer casi sin nada. Entiendo que esta es una situación excepcional. Que te ha cerrado el gimnasio donde ibas a entrenar, estás en casa sin poder salir y te