Construye Tu Físico

https://construyetufisico.com/entrenamiento/guia-para-el-entrenamiento-minimalista/ Hay una gran cantidad de información sobre cómo entrenar, y parece que la mitad de Internet está obsesionada con discutir qué programas son los mejores. El programa más reciente y más perfecto está a solo un clic de distancia, lleno de movimientos novedosos y estrategias complicadísimas. Por suerte para ti, aquí estoy yo para poner algo de orden a todo este lío que se está montando. La práctica de eliminar el exceso y dejar solo lo necesario ha entrado en muchos aspectos de nuestras vidas, desde posesiones materiales hasta amigos tóxicos y el desorden digital. Esto es el minimalismo que tan de moda está últimamente. Lo que necesitamos para vivir, lo que puede ayudar con el trabajo y los valores personales no son tan complicados. La disciplina, la organización y el trabajo son principios universales que han aguantado la prueba del tiempo, sin importar a cuantas redes sociales puedes entrar cada día. ¿Por qué debería ser