Paleoteket - Hälsa Med En Läkande Kost Och Livsstil

Inget annat vitamin har de hormonella egenskaper som D-vitamin har. D-vitamin påverkar immunförsvaret och har stor betydelse vid virusinfektioner.I de kommande tre avsnitten ska vi gå igenom vad du själv kan göra för att förebygga infektion och motverka virusinfektion. Det handlar om näringsämnena D-vitamin, zink och fiskolja som kan reglera immunförsvaret till lägre inflammation och mycket mer.I detta avsnitt går vi igenom att D-vitamin:- fungerar som ett hormon, inte bara ett vitamin.- påverkar hela kroppen- skyddar mor luftvägsinfektioner- har använts vid behandling av covid-19- ger stärkt försvar mot virus- har antiinflammatorisk effekt- sjunker vid kronisk inflammationDessutom talar vi om hur du kan få i dig D-vitamin genom naturliga källor, som solen och kosten, och hur du ska tänka kring dosering om du tar kosttillskott.Läs gärna också blogginlägget och se alla referenser: https://www.paleoteket.se/sa-skyddar-d-vitamin-mot-inflammation-och-virusinfektion-avsnitt-77-blogg/ Hosted on Acast. See acast.com