Paleoteket - Hälsa Med En Läkande Kost Och Livsstil
#057 Känslor under Coronapandemin - intervju med Christofer Gradin Franzén, leg. psykolog
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:45:18
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Coronapandemin gör att många av oss möter känslor som vi inte är vana vid: rädsla, oro och ovisshet. Därför har vi bjudit in psykologen Christofer Gradin Franzén för att prata om just känslor. Christofer blir intervjuad av Anna-Maria Norman.I avsnittet pratar vi om:- Vad händer i våra hjärnor under perioder som denna, där vi ser hot och upplever ovisshet och oro?- Vad händer med våra relationer och hur hanterar vi oron för de vi älskar?- Vilken funktion har rädsla? Kan det vara dåligt att INTE alls känna rädsla eller oro?- Vilka fallgropar är det lätt att hamna i? Hur kan vi på ett konstruktivt sätt hantera dessa fallgropar?- Vad finns det för strategier/verktyg som hjälper oss att ta hand om de känslor som uppstår?Christofer Gradin Franzéns hemsida och mottagning: https://www.christoferpsykolog.com/******Samarbetspartner och rabatter:Det här avsnittet presenteras i samarbete med Nyttoteket, som fokuserar på produkter med rena ingredienser av hög kvalitet. Vår favorit är deras Clean Collagen, som kommer från