Nadie Entrena

Ya estamos aquí con nuestro segundo programa, y para que no os aburráis tan pronto de nosotros, hemos traído a un invitado, David Ortiz, corredor amateur y amigo nuestro. Le podéis seguir en: - Strava https://www.strava.com/athletes/6752167 - Twitter https://twitter.com/DavidOrti También en el Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena En este capítulo hablamos sobre la llegada del invierno, con un montón de consejos y trucos para entrenar con frío, tanto para corredores como para ciclistas. La mejor ropa, tipos de entrenamiento y consejos útiles para llevar lo mejor posible las bajas temperaturas. Y ojo, porque tampoco hay que abrigarse mucho, os explicamos cómo conseguirlo. Os recomendamos dos aplicaciones para el pronóstico del tiempo: Windy (http://windyapp.co/), con especial atención al viento y para el pronóstico del tiempo en general: Eltiempo.es - Os hablamos de dos prendas muy útiles para manos y pies: Los Botines o Cubrebotas (https://www.decathlon.es/cubrecalzad