R U Ok
RUOK132 ฝึกให้ใจสงบส่งท้ายปี ด้วยการ Meditation
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:31:38
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
ช่วงสิ้นปีที่หลายคนถือโอกาสสงบทบทวนตัวเอง R U OK ขอเป็นส่วนหนึ่งด้วยการนำเสนอเรื่อง Meditation ศาสตร์ที่มีอยู่อย่างยาวนาน ชวนให้เรากลับมามีสมาธิกับกิจกรรมที่ทำตรงหน้า พร้อมชวน Meditation ภาคปฏิบัติจริงผ่านการกินและการเคลื่อนไหวที่สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน
