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En nuestro último episodio del podcast "Gestión del Optimismo", exploramos cómo superar el pesimismo aprendido y cultivar una mentalidad más positiva en la vida. Descubre estrategias efectivas para desafiar los pensamientos negativos, practicar la autocompasión, cultivar la gratitud y buscar el apoyo social. ¡Aprende a liberarte del pesimismo y abrazar una vida llena de esperanza y alegría!