Un Minuto Con Dios

Vivimos en un mundo lleno de personas angustiadas. Algunos se angustian por razones que parecen pequeñas, mientras que otros lo hacen por motivos verdaderamente significativos. La angustia es un sentimiento agobiante, desalentador y frustrante. Como dijo el filósofo Martín Heidegger: “La angustia es la disposición fundamental que nos coloca ante la nada”. Es decir, la angustia nos deja emocionalmente sin bases sólidas para sostenernos. A menudo, es irracional, porque tiende a nublar nuestro juicio al punto de hacernos pensar en cosas que normalmente no consideraríamos si no estuviéramos angustiados. Todos queremos, en algún momento, vivir sin esa sensación. Entonces, ¿cómo podemos evitar que la angustia nos controle? Primero, debemos tomar control de nuestros pensamientos, ya que ellos alimentan nuestras emociones. También es importante evaluar el origen de nuestra angustia: si no hay una base real, es probable que sea innecesaria. Además, debemos eliminar los factores que nos causan angustia, especialmente