Teni Stepanosian Podcast

Die 'onzichtbare regels' over wat, wanneer en hoeveel we zouden moeten eten. Misschien herken je wel dat stemmetje in je hoofd dat zegt: 'Dit mag ik niet eten,' of 'Ik heb vandaag zo weinig gegeten, goed bezig!' Het probleem? Deze overtuigingen zijn zelden echt helpend. In deze aflevering ga ik je helpen om te ontdekken hoe die dieetcultuur zich in jouw leven manifesteert, wat de impact ervan is, en – belangrijker nog – hoe je die overtuigingen kunt loslaten en een gezondere, vrijere relatie met eten kunt opbouwen. ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel!  Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afval