Hverdagspsyken

I denne episoden skal vi ta deg med på et dypdykk i hvordan vi skaper helhetlig og god helse. Du får møte de engasjerte og erfarne legene Ragnhild Skari Iuell og Torkil Færø. De deler hvorfor det er viktig å ta vare på cellene våre, og hvordan forskning og innsikt på dette feltet har utviklet seg. De snakker om koblingen mellom hvordan vi behandler kroppen vår og hvor godt hjernen fungerer, som er grunnlaget for psyken. Visste du for eksempel hvor mange prosent av cellene våre hjernen trenger for å fungere godt? Her er det mye spennende å lære om sammenhengene som påvirker det holistiske perspektivet rundt både livslengde og livskvalitet.Sammen med Jimmy snakker de også om viktigheten av å utfordre seg selv, relasjoner og meningsfulle opplevelser som en del av å skape god helse. Ikke minst deler de erfaringer rundt hva vi i Norge kan lære fra andre samfunn når det gjelder viktigheten av fellesskap.Ragnhild Skari Iuell er lege med utdanning fra UiO, med tilleggsutdannelse innen funksjonell medisin, ernæring, s