Hverdagspsyken

Ny episode om rasisme og sinne m/ Mikael og Mehdi er ute nå!Hvordan håndtere sinne i lys av diskriminering? Det sies at vold avler vold, men er det noen ganger hensiktsmessig å bli sint?I ukens episode deler Mikael Niaz åpent og ærlig om sine erfaringer med rasisme og utagerende adferd. Han tar oss med på sin vei fra å være utagerende på skolen, til å havne ganske hardt inn i det kriminelle miljøet. Han setter lys på hvordan vold kan oppleves som et veldig effektivt middel når du får umiddelbar respons.Psykolog Mehdi Farshbaf setter lys på hvordan man bearbeider det å ha vært utsatt for rasisme. Særlig som mann eller gutt, kan vonde følelser ofte utspille seg i aggresjon. Dette har Mikael kjent på kroppen og jobbet aktivt med å mestre. Jimmy og gjestene kommer frem til innsiktsvekkende refleksjoner og erfaringer rundt sinnemestring og følelser.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!