Endlich Ich!

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns in der Weihnachtszeit beschäftigt: Wie kann man die Feiertage friedlich und entspannt verbringen, wenn ein Narzisst Teil der Familie oder des Freundeskreises ist? Weihnachten sollte eigentlich eine Zeit des Zusammenseins und der Freude sein, aber oft können die Dynamiken mit narzisstischen Menschen Konflikte und Spannungen mit sich bringen. Themen in dieser Folge: Herausforderungen an Weihnachten – Warum gerade die Feiertage für Konflikte mit Narzissten prädestiniert sind und welche typischen Verhaltensweisen zu beobachten sind. Strategien für den Umgang mit Narzissten – Wie man sich emotional wappnen und Grenzen setzen kann, ohne in alte Muster zurückzufallen. Realistische Erwartungen – Wie man die eigenen Erwartungen an Weihnachten realistisch hält und wie man sich auf den Umgang mit schwierigen Personen vorbereitet. Selbstfürsorge – Tipps, wie man sich selbst schützt und die eigene mentale Gesundheit auch in schwierigen fami