Vive Como Un Humano

El episodio 245 no lo subo al podcast, pues se trata de un vídeo en el que enseño algunos ejercicios de abdominales, puedes verlo aquí si te apetece: https://www.youtube.com/watch?v=-pHw6JSCkr8 En cuanto a este episodio, un editorial en el diario Británico de medicina del deporte nos dice que NO es la grasa saturada la culpable de los problemas cardíacos, entre otras cosas. Aquí el enlace al vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=fBK9VSoWDNo