Paleoteket - Hälsa Med En Läkande Kost Och Livsstil

Gurkmeja har använts i årtusenden som en naturlig läkeväxt – men vad säger egentligen den moderna vetenskapen om dess effekter vid inflammation och smärta? I det här avsnittet för medlemmar i Hälsodetektiverna dyker vi djupt ner i forskningen kring gurkmejans aktiva ämne curcumin, med fokus på ledvärk, tarmfloran, histaminintolerans och metabol hälsa.Vi går bland annat igenom:Hur curcumin dämpar inflammation vid artrit, artros och andra ledsjukdomarVad metaanalyser säger om dess effekt på smärta, rörlighet och biomarkörerCurcuminets påverkan på tarmfloran och dess koppling till autoimmun sjukdomMastceller, histamin och varför curcumin kan hjälpa även vid intoleranserCurcumin och hjärnans funktion – BDNF, minne och humörDosering, biotillgänglighet och vilka former av tillskott som fungerar bästDu får också konkreta exempel på produkter och hur du kan tänka kring dosering och säkerhet vid långtidsanvändning.