Diario Del Atleta

Buenas amig@s!! hoy traigo un entrenamiento express fuera de lo común, es perfecto para medirnos de forma personal o para competir entre compañeros, lo bueno es que son unos pocos minutos de puro sufrimiento, pero el resultado final es, un entrenamiento completo con calentamiento y estiramientos en menos de 30 minutos. Recordad que si queréis contactar conmigo lo podréis hacer en; diariodelatleta@gmail.com