Podcast Caminando Por La Vida Radio

En este programa de Caminando por la Vida, hablamos con la psicóloga PILAR VARELA sobre LA ANSIEDAD. Hemos visto las CLAVES para detectarla y superarla: la importancia de controlar nuestro monólogo interno, poner atención a nuestras ideas, aprender a relajar la tensión corporal, son sólo algunos pasos. ¡Muy interesante! Además, Patricia Restrepo nos ha hablado de alimentación nutritiva y cómo las llamadas "malas hierbas" pueden ofrecer un gran aporte a nuestra dieta. Ceeport