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Hoy vamos hablar de cómo gestionar la tristeza. La tristeza es una emoción que forma parte de la vida, la dificultad está cuando la tristeza nos secuestra y nos paraliza para vivir una vida plena. Este audio tiene la finalidad de ayudarte a comprender la tristeza. Aprenderás herramientas y recursos para la gestión de tus emociones como también analizaremos las raíces de la tristeza. // MINICURSO GRATUITO // Apúntate minicurso "Atrévete a Ser Libre": del sufrimiento a la libertad: https://psicoguias.com/minicurso // FORMACIÓN // Cursos Online de Psicología y Desarrollo Personal: https://psicoguias.com/cursos // TERAPIA ONLINE// https://psicoguias.com/sesiones // MI LIBRO // Mi libro "Lee, Escribe, Camina": http://psicoguias.com/libro // CONECTA CONMIGO // Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ivoox: https://psicoguias.com/ivoox Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb itunes: https://psicoguias.com/itunes Pinterest: https://es.pint