C'est Bon À Savoir

Elle connaît un succès grandissant dans notre département. Pour nous, le mot méditation est très vite associé à un moine bouddhiste assis en position du lotus, contemplant la vallée, assis sur un rocher en haut d’une colline. Pour démystifier un peu le sujet, nous accueillons le Dr Jean Jacques Hosselet Pneumologue spécialiste des troubles du sommeil.... A quoi ça sert ? Quels sont les bienfaits ? Comment méditer ? Comment ça marche exactement ?