Viviendo A Plenitud Con Susana Wise - Psicología - Preguntas / Respuestas - Relaciones - Parejas - Amor - Sexualidad - Guía

Mindfulness o atención plena es una práctica que nos ayuda a trabajar en armonía, reduciendo el estrés, con lo que obtenemos mayor rendimiento, efectividad, claridad y creatividad.   Las empresas más innovadoras del mundo como Google, eBay, Apple, Yahoo, así como instituciones bancairas, entidades tecnológicas y grandes corporaciones, ya están aplicando Mindfulness con resultados muy positivos. Estas empresas han comprobado una reducción del estrés laboral, así como una mejora en las habilidades de comunicación y en la resolución de conflictos. Todos los estudios realizados coinciden en que las personas que practican estas prácticas meditativas, entre otras cosas obtienen: Aceptan más positivamente, su situación laboral. Gestionan mejor el estrés laboral. Sus objetivos de trabajo son más realistas. Mejorar las relaciones con los compañeros de trabajo. Aumenta el comportami