Meditacion Online Y Mindfulness
637. Ejercicio Mindfulness: ¿Cómo Aceptar?. Gestión Mental. Gestionar la dispersión
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:15:36
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Hoy vamos a hacer un ejercicio para practicar cómo aceptar durante la meditación. Será una práctica muy concreta, centrada solo en eso: en aceptar. El objetivo es que, con el tiempo, este proceso se vuelva algo natural… casi automático en tu práctica diaria.
