Frida - Road To The Open
Tag 17 - Wie funktioniert Training, Homoeostase, Superkompensation
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
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Informações:
Sinopsis
Ich bin Frida, 32, meine Hobbies sind Reiten, Schwimmen und Fahrradfahren - und ich will an den Crossfit Open 2019 teilnehmen.
Was mir beim Training so durch den Kopf geht, Trainingspläne, Ernährung, Motivation, Tipps und Tricks im Kraft-und Laufsport, Infos rund um die Muskeln und den Hormonhaushalt - das gibts hier auf die Ohren.
Wer das ganze auch visuell verfolgen möchte, kann dies auf meinem Channel RockandsoulLifestyle gerne tun. Ich freu mich auf Euch - und die Open 2019!