Guerrillafm

Zunächst, liebe Hörer, wollen wir darauf hinweisen, dass wir in der Folge die Nummer 390 nennen, dabei ist es „erst“ die 389. Hat technische Gründe, also nicht wundern. Wirklich wichtig ist das natürlich nicht, daher gleich zum Thema! Bist du ein Morgenmensch? Bist aktiv schon um 5 Uhr, machst deine Yoga-Übungen, schreibst Texte oder arbeitest anderweitig? Oder bist du eher die Nachteule, die um 23 Uhr erst so richtig produktiv wird? Wir sprechen heute über ein Buch, ein Konzept, eine Idee, sich früh morgens, z.B. um 5 Uhr, Zeit für sich selbst zu nehmen, um zufriedener durch den Alltag und das Leben zu kommen. Morgenrituale führen dazu, dass du das schaffst, was du wirklich tun willst und nicht das, was deine Umwelt von dir verlangt! Dafür stehen fünf Buchstaben, gekleidet in ein Akronym: SAVERS S steht für Silence oder Stille, A für Affirmation oder Vorsätze, V wie Visualisierung, E für Exercise, R für Reading oder Lesen und das zweite S für Scribing oder Tagebuchschreiben. Viele Menschen weltweit übe