Entspannungslounge

Schön, dass DU da bist. Heute in dieser Folge rede ich über Stress. Och ne, der doofe Stress, den wollen wir alle nicht, wollen ihn schnell weg machen;) Dieses auseinandersetzten mit Stress, was er ist, wie er entsteht usw. ist einer der ersten Schritte um einen anderen Umgang mit ihm hinzubekommen. Ich möchte dir näherbringen, warum Entspannung so unheimlich wichtig geworden ist. Dann habe ich heute noch 7 Impulse, die ich dir mitgeben möchte, die deinen Stresspegel entweder erhöhen und beeinflussen können. So, dass du für dich da genauer hinschauen kannst, evtl. etwas veränderst und du dein Stresserleben damit positiv beeinflussen kannst.Viel Spaß und FreudeDeine Bärbel GebhardtÜber Feedback würde ich mich freuen. Wenn Du fragen hast, kannst Du natürlich mich gerne per E-Mail kontaktieren: baerbelgebhardt@entspannungslounge.comwww.entspannungslounge.comwww.facebppk.com/entspannungslounge(c)Bild:Canva(c) Musik: B-L Traumklang