Light-up - Wertschätzende Kommunikation

#9 - Nein sagen: In dieser Folge erfährst Du:  (1:36 Min.):  weshalb wir machnmal ja sagen & Nein meinen (2:21 Min.):  wie du lernst Nein zu sagen (3:10 Min.):  warum hinter einem Nein ein Ja zu Dir steckt (4:20 Min.):  weshalb du bereits die Fähigkeit Nein zu sagen in dir trägst (6:29 Min.):  weshalb ein Nein zu Menschen, die uns besonders wichtig sind, herausfordernd sein kann & darf (8:40 Min.): was uns wirklich helfen kann Nein zu sagen (10:11 Min.): weshalb dein Gegenüber erstmal irritiert sein kann, wenn du nein sagst & weshalb die Irritation nicht mit dir & deinem Nein zu tun hat (11:14 Min.): wie du herausfinden wann Du Nein ohne Begründung und wann mit einer Begründung sagen willst (12:09 Min.): weshalb Du mit einem Nein deinem Gegenüber ein Geschenk machst (13:15 Min.): welche Haltung der Schlüssel zum Nein sagen ist (14:11 Min.): wie Du Nein ohne Begrüdung sagen kannst (14:58 Min.): wie du Nein sagen kannst, zu destruktiven Verhaltensweisen Dir selbst g