Expresar Emociones

Solemos castigamos por errores cometidos en el pasado y estos errores, a menudo, nos atormentan por largo tiempo, generando emociones de culpa y/o vergüenza que no hemos procesado. Diana y Mike conversan sobre una perspectiva diferente desde la cual mirar a los errores del pasado. “No pudiste hacer otra cosa, porque no lo hiciste. Todo lo que hiciste en el pasado es perfecto de acuerdo al nivel de consciencia que tenías en aquel entonces. Si ahora lo puedes ver diferente, celebra tu toma de consciencia, pero no le des gusto al ego de controlarte con su arma más poderosa: la culpa.” —Alejandra Baldrich Cómo escuchar el podcast: https://expresaremociones.com/como-escuchar-el-podcast/