Mapa De Palabras

Vijñana es un término que significa practicar, sentir, entender, desde el interior. Esta práctica de yoga fue diseñada por Orit Sept Gupta y trabaja bajo 7 principios que deberían ser fundamentales: Relajar la mente y el cuerpo, intentar, arraigar, conectar, respirar y elongar. Te enseña a sentir tu cuerpo y a aquietar tu mente para desde allí, moverte con mas ligereza por la vida. Puentes.mx