Owsiana Podcast

W tym odcinku rozmawiam z Dominikiem Juszczykiem, który totalnie zmienił swój styl życia po trzydziestce. Zaczął biegać, przeszedł na dietę roślinna i przebiegł maraton w czasie 3:23. Dominik jest mistrzem produktywności i budowania nawyków. Rozmawialiśmy o tym jakie nawyki zbudował Dominik oraz jak wygląda jego poranna i wieczorna rutyna. Dominik podzielił się także swoimi doświadczeniami dotyczącymi pisania dziennika.Tutaj znajdziesz Dominika:https://dominikjuszczyk.plPolecane przez Dominika:- Aplikacja Freedom- Aplikacja Day One (Dziennik)- Książka "The Flinch"- Książka „Stoicyzm na każdy dzień”