Rørospodden

I denne episoden av Rørospodden møter dere løpeglade Carina Øglænd som har mange løp bak seg de siste åtte årene. Carina har gjennomført flere hel- og halvmaraton i tillegg til andre løp og konkurranser, og er generelt glad i å trene. Sammen med mannen sin Nils Henning driver hun Aktiviteten treningssenter på Røros som har 20års jubileum i år. Hør om hvordan man forbereder seg til et maraton, om opp og nedturer under løpene og om hvordan man restituerer kroppen i etterkant av et løp. Carina er også Aktiv instruktør som spesialiserer seg på trening av kreftpasienter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.