Treningspodden

Hvert år publiserer American College of Sports Medicine en liste der de rangerer hva de ser kommer til å bli populært innen trening og fysisk aktivitet gjennom året. Listen for 2021 er ute, og endringer har definitivt skjedd siden fjoråret. Våre treningsvaner- og rutiner er definitivt preget av rikets tilstand. Hva er nytt, og hva er ute? Hvordan er listen i år, sammenliknet med i fjor? Hva tenker vi om trender innen trening, positivt eller negativt?Her finner du lenke til listen i sin helhet; https://bit.ly/2LToFYRHåper du liker ukas episode, god lytt!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.