Herz Bis Kopf Podcast

Sie hatte mich fast 10 Jahre lang im Griff: die Angst vor der Angst. Panikattacken, oft ständige innerliche Anspannung, Rückzug von allem – das schien mein Los auf immer und ewig zu sein. Irgendwann war ich am Punkt angelangt, dass ich bereit war, meine größten Alpträume wahr werden zu lassen, weil ein Leben im Griff […] Der Beitrag Angst vor der Angst verlieren: Diese Frage verwandelt meine Panik in Zuversicht erschien zuerst auf Herz bis Kopf.